דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
רביולי בהכנה ביתית במילוי גבינות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 219 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בקערה לשים את הקמח, הביצים, המלח (קורט = 2 גרם) ולהתחיל ללוש, להוסיף בהדרגה כחצי כוס מים עד לקבלת בצק אחיד (חצי כוס עד כוס מים). הבצק לא צריך להיות דביק.
  • 2 בקערה קטנה לערבב את הגבינות.
  • 3 לקמח משטח עבודה בהרבה קמח ולרדד את הבצק לעלה דק מאוד.
  • 4 להניח תלוליות מהמלית (כפית) במרחק זה מזה על חצי אחד של הבצק. לכסות בחצי השני של הבצק, להדק מסביב למלית ולקרוץ עיגולים.
  • 5 בשלב הזה ניתן להניח במגש ולהקפיא אותם עד לשימוש (נשמרים מעולה במקפיא).
  • 6 בסיר גבוה להרתיח 2 ליטר מים עם כף מלח (17 גרם). כשרותח להכניס את הרביולי פנימה, לבשל כעשר דקות עד שהם צפים למעלה ומבושלים.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להגיש בליווי רוטב אלפרדו או כל רוטב אחר.
- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)385176
חלבונים (גרם)19.74 9.02
פחמימות (גרם)6128
מתוכן סוכרים (גרם)0.22 0.1
שומנים (גרם)7.03 3.21
מתוכם שומן רווי (גרם)3 1.37
כולסטרול (מ"ג)132.8 60.71
נתרן (מ"ג)2,2421,025
מים (גרם)66.9630.61
ויטמין A (מק"ג)40.618.56
ויטמין B (מ"ג)0.650.3
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.140.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.420.19
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)13.636.23
ויטמין B12 (מק"ג)0.370.17
ויטמין D (מק"ג)0.250.12
ויטמין E (מ"ג)0.280.13
ויטמין K (מק"ג)0.090.04
סידן (מ"ג)187.5585.74
ברזל (מ"ג)0.550.25
מגנזיום (מ"ג)6.292.88
זרחן (מ"ג)55.3925.32
אבץ (מ"ג)0.330.15
אשלגן (מ"ג)39.2417.94
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.40.18
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.330.15
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.10.51
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.010.46

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 8% 22.6% 69.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

דונאטס קינמון בתנור

דונאטס קינמון בתנור

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות קלאסיות

סופגניות קלאסיות

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪