דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קינוח טעים ביותר עם הרבה שוקולד

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 71 גרם למנה\יחידה (כ- 12 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לפורר ביסקוויטים במעבד מזון.
  • 2 להמיס במיקרוגל חמאה.
  • 3 לשבור שוקולדים לחתיכות קטנות.
  • 4 לערבב את כל המצרכים יחד.
  • 5 להקפיא.
  • 6 מומלץ לפני ההגשה להפשיר כ- 10 דקות.
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)303 קלוריות426 קלוריות
חלבונים2.6 גרם3.7 גרם
פחמימות40 גרם55 גרם
מתוכן סוכרים11.2 גרם15.7 גרם
שומנים15.5 גרם21.7 גרם
מתוכם שומן רווי8.9 גרם12.5 גרם
כולסטרול23.6 מ"ג33.2 מ"ג
נתרן78.6 מ"ג110.3 מ"ג
מים3.4 מ"ג4.7 מ"ג
ויטמין B (סה"כ)2.1 מק"ג3 מק"ג
ויטמין B22.1 מק"ג3 מק"ג
סידן12.6 מ"ג17.7 מ"ג
ברזל1.1 מק"ג1.6 מק"ג
אשלגן223.8 מק"ג314 מק"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 26.8% 4.6% 68.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.