דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,776)
|
|
בכל האתר
ללמוד איך לבשל בקלות
ללמוד איך לבשל בקלות

עוף בתנור

עוף אפוי בתנור עם מלח גס 408 קלוריות למנה, 187 קלוריות ל-100 גרם.
רוחלה, בלוגרית אוכל
|
|
שתף ב-
17.10.2010
דירוג: 
5 (4 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוף בתנור
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)408187
חלבונים (גרם)3516
פחמימות (גרם)00
שומנים (גרם)3014
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
672 קלוריות
עוף אפוי בתנור
עוף בתנור עם תפוחי אדמה
672 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
6 מנות/יחידות.
1. לערבב את השמן עם הפפריקה ולמרוח את העוף מכל צדדיו.
2. לשים את העוף באמצע התבנית הגדולה של התנור.
3. לפזר מסביב לעוף את המלח הגס (שהמלח לא יגע בעוף).
4. לכסות ולאפות כשלושת רבעי שעה בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות, להוריד את נייר הכסף ולאפות עוד 20 דקות.
לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של רוחלה
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)408 קלוריות187 קלוריות
חלבונים35 גרם16 גרם
פחמימות0 גרם0 גרם
שומנים30 גרם14 גרם
מתוכם שומן רווי9 גרם4 גרם
כולסטרול146 מ"ג67 מ"ג
נתרן750 מ"ג344 מ"ג
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
מתכונים טעימים במיוחד ממגוון העדות השונות
לספר »
382 קלוריות
פרגיות עם תבלינים קלויים
נתחי פרגיות עם מבחר תבלינים...
382 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
446 קלוריות
כבדי עוף עם טפטוף של ערק
כבדי עוף מטוגנים עם פטריות...
446 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
פילה סלמון ברוטב אסיאתי
פילה סלמון ברוטב אסיאתי
183 קלוריות
כדורי שוקולד פשוטים וטעימים
כדורי שוקולד פשוטים וקלים להכנה שכולם אוהבים בציפוי סוכריות צבעוניות, קוקוס או מה שאוהבים