דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
פול יבש מבושל
פול יבש מבושל
פול יבש מבושל
כיף לנשנוש

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להשרות את הפול הגדול במים בתוך סיר למשך 24 שעות.
  • 2 לבשל על הגז כשעה או עד שהפול נעשה רך.
  • 3 להגיש מנות בצלוחיות ולפזר מעל מלח, כמון ומיץ לימון לפי הטעם.
  • 4 כל מה שנותר הוא להתענג חיוך
טיפ למתכון
הולך נהדר עם בירה לבנה.

הערך התזונתי לא כולל את המלח, הכמון ומיץ הלימון.

עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)171341
חלבונים (גרם)13 26
פחמימות (גרם)2958
שומנים (גרם)0.75 1.5
נתרן (מ"ג)6.513
סיבים תזונתיים (גרם)12.5 25

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
22.6% 1.4% 23.5% 52.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?