γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

ξεφψιν εξΰλμιν (8,102)
|
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -
- τψρεξϊ -

ξϊλεπιν ϊΰιμπγιν, ΰελμ ϊΰιμπγι

ων αΰπβμιϊ: Thai, ΰελμ ξϊΰιμπγ.
884 χμεψιεϊ
τϊΰι ςν ΰπθψιχεθ
ΰθψιεϊ ΰεψζ ψηαεϊ ςν ψφεςεϊ ΰπθψιχεθ
884 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
704 χμεψιεϊ
ξψχ ϊΰιμπγι
ξψχ αρβπεο ϊΰιμπγι ςν τϊιϊι ρειδ
704 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
258 χμεψιεϊ
ςεσ αθψιΰχι εγαω
ξϊλεο ξδιψ ξΰεγ λψας ωςδ εδλμ ξελο!
258 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
- τψρεξϊ -
δξθαη δϊΰιμπγι, δξεωτς αιο διϊψ ξδξθαη δριπι αδλπϊ ξΰλμιν ξεχτφιν, διπε ξθαη ιιηεγι δξωμα θςξιν ξψϊχιν ωμ ξϊιχεϊ, ηψιτεϊ, ηξιφεϊ εξμιηεϊ, αωμμ ξϊλεπιε δπτμΰιν. δξθαη δϊΰιμπγι ςεωδ ωιξεω ψα αψεθα γβιν, αμιιν εαφ`ιμι ηψισ. δτΰγ ϊΰι, ωιμεα ωμ ΰθψιεϊ ΰεψζ, ιψχεϊ θψιιν, παθιν, αεθπιν εςεσ, πηωα μξΰλμ ζεμ επτευ ξΰεγ αϊΰιμπγ. αξθαη δϊΰιμπγι ϊελμε μξφεΰ ξβεεο τιψεϊ θψετιιν θςιξιν λξε ξπβε, μιφ`ι, ττΰιδ ετιψεϊ δγψ. ξϊλεπιν τετεμΰψιιν ωμ δξθαη δπτμΰ δζδ δν ϊαωιμι δχΰψι δξςεμιν, ρμθ δρεν θΰν (ρμθ ττΰιδ ςν ψεθα γβιν ελεραψδ - πδεβ μδωϊξω αλεραψδ αξϊλεπιν ψαιν), ρμθ θεν ιΰν (ρμθ ηξευ ηψισ) εδρθΰι (αωψ ςεσ ΰε ηζιψ φμει ςν ρμθ ξμττεπιν εψεθα αεθπιν).

ξδ ξλιμ δλι δψαδ?

ΰιζδ ξεφψ ξλιμ δλι δψαδ χμεψιεϊ? ειθξιο B12? μψωιξδ δξμΰδ »
- τψρεξϊ -

ξδε δ-BMI ωμλν?

ξγγ δξεγγ ΰϊ διηρ αιο ξωχμ δβεσ μβεαδ.
μξηωαεο BMI »
555 χμεψιεϊ
αψΰεπιζ γΰαμ ωεχεμγ τχΰο
αψΰεπιζ ωεχεμγ ημαι αιϊι ςν ΰβεζι τχΰο χφεφιν ςν πβιςεϊ θςν χτδ εωεχεμγ φ`ιτρ