מתכונים אסיאתיים, אוכל אסיאתי

שם באנגלית: Asiatic, אוכל מאסיה. רעבים? מוזמנים להתקין את אפליקציית Foods »

סטייק טונה במחבת

סטייק טונה טרייה צרוב על המחבת ברוטב סויה ודבש ובציפוי מיקס שומשום - מנת פתיחה מושלמת מהמטבח האסיאתי של פרוסות טונה טרייה

ספרינג רול סלמון וירקות מדפי אורז

212 קלוריות

במסגרת מאמציי לחזור קצת למשקל של לפני הלידה - הכנתי לי ארוחה שהיא השימוש הכי טוב וטעים לדפי אורז, שהם בדרך כלל לא אהודים עליי במיוחד, אבל אני לומדת לאהוב אותם. אמנם המרקם שלהם קצת קשוח למי שלא רגיל...

סלט עוף אסייתי עם סקיני פסטה ללא גלוטן

647 קלוריות

סקיני פסטה עם פילה עוף וירקות ברוטב חמאת בוטנים - כל זה בסלט אחד מפנק לארוחת הצהריים

בשר מפורק בבישול ארוך

425 קלוריות

בשר אסאדו מפורק בבישול ארוך בסיר בתיבול של רוטב טריאקי, סילאן תמרים ורוטב סויה

נודלס מוקפץ עם ירקות

241 קלוריות

נודלס מוקפץ צמחוני מאטריות ביצים וירקות לארוחת צהריים טעימה וקלה להכנה

שיפודי חזה עוף וירקות בתנור

122 קלוריות

שיפודי חזה עוף עם ירקות במשרה אסיאתי שהכי כיף להכין לארוחת צהריים קלילה - ניתן להכין בתנור, על מחבת פסיםו על האש כמובן

עוגת סושי אישית

462 קלוריות

סושי ביתי קל להכנה בצורה של עוגה שמכינים בעזרת רינג בקלי קלות - בואו להפתיע את בן/בת הזוג עם עוגת סושי אישית לא רק ביום ההולדת

מוקפץ עם אטריות אודון, חזה עוף ופלפלים

752 קלוריות

אטריות אודון מוקפצות עם קוביות חזה עוף ופלפלים צבעוניים ברוטב סויה וטריאקי

שיפודי חזה עוף עם אננס

152 קלוריות

שיפודי חזה עוף ואננס טרי צלויים בתנור במרינדה אסיאתית טעימה במיוחד

סירות סלמון בתנור בקרם קוקוס וחמאת בוטנים

773 קלוריות

סירות סלמון אפויות בתנור מפילה סלמון טרי ורוטב מושלם של קרם קוקוס, דבש, סויה וחמאת בוטנים - מנה ראשונה טעימה במיוחד לכל ארוחה

שיפודי פרגיות בתנור שילדים אוהבים

224 קלוריות

שיפודי פרגיות בתנור מהירים ב- 10 דקות של עבודה ועסיסים במיוחד שמזכירים את טעם העל האש - שיפודי פרגיות שכולם אוהבים, גם הילדים וגם המבוגרים!

חמוצים יפניים קלים להכנה (קימצ'י)

66 קלוריות

חמוצים יפניים מהירים וקלים להכנה כמו בג'פניקה ושאר המסעדות האסיאתיות (קימצ'י) שתמיד כיף שיש במקרר - ירקות מוחמצים יפניים שפותחים את התיאבון ולא רק לפני סושי או מוקפץ