דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
להינות מגלידה בצורה קצת מיוחדת יותר

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 132 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להכין כדורי גלידה מראש בתוך מנג`טים ולהקפיא אותם.
  • 2 לטרוף בקערה את קמח האורז הדביק, הקורנפלור, הסוכר והחלב, להוסיף את צבע המאכל הורוד ולטרוף שוב לאיחוד. לכסות את הקערה בניילון נצמד, לחורר אותו מעט בעזרת קיסם ולחמם במיקרוגל למשך כ- 4 דקות.
  • 3 להעביר את הבצק אל קערת המיקסר (או מיקסר ידני), להוסיף את החמאה, ללוש ביחד עד שהבצק יהיה גמיש ונוח לעבודה, ולהמתין שיתקרר.
  • 4 להניח את הבצק על משטח מקומח מעט בקורנפלור ולחתוך ל- 4 חלקים שווים. לרדד כל עיגול ולפתוח אותו (לא דק מדי ולא עבה מדי).
  • 5 למלא באמצע הבצק עם כדור גלידה, לסגור אותו, להדק היטב שלא ייפתח ולגזור קצוות מיותרים.
  • 6 לקמח במעט קורנפלור, לשמור במקפיא ולהפשיר מעט לפני האכילה. מתקבלת גלידת מוצ`י יפנית מושלמת שאתם חייבים לנסות!
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה.

הערך התזונתי לא כולל את צבע המאכל הורוד. שיטת ההכנה כוללת גם לישה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של דיאנה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)285217
חלבונים (גרם)4.21 3.2
פחמימות (גרם)4837
מתוכן סוכרים (גרם)17.15 13.04
שומנים (גרם)8.3 6.31
מתוכם שומן רווי (גרם)5.43 4.13
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.370.28
כולסטרול (מ"ג)17.86 13.58
נתרן (מ"ג)49.0237.28
סיבים תזונתיים (גרם)0.07 0.05
מים (גרם)0.630.48
ויטמין B (מק"ג)1.431.08
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)45.2334.39
ברזל (מ"ג)0.030.03
מגנזיום (מ"ג)0.230.17
זרחן (מ"ג)0.980.74
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.380.29
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 13.7% 6.9% 79.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.16 (0.16 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.