גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 54 מתכונים, שם באנגלית: A Little Healthier Recipes.
לחוח תימני עם טוויסט מעט בריא יותר של קמח כוסמין לבן - פיתות תימניות עם חורים שאתם הולכים לעוף עליהן
פנקייק בריא מקמח טף שאתם חייבים לנסות - קמח טף עשיר בברזל, סידן והוא גם ללא גלוטן
תבשיל קציצות הודו וירק טעימות ברוטב בצל, קישוא וסלרי בכורכום לארוחת צהריים מזינה במיוחד
קציצות עוף עם קינואה בריאות ואפויות בתנור בשילוב ירקות שונים, פטרוזיליה ותבלינים שגם ילדים יאהבו במיוחד
פוקצ'ה ורודה מבצק סלק שמרים להכנת סנדוויץ' רומנטי מושלם עם גבינות ליום האהבה
כדורי בשר אפויים בתנור עם פרוסות תפוחי אדמה מתובלות - ארוחת צהריים טעימה ומזינה בתבנית אחת
מלאווח מדפי פילו ב- 2 דקות עבודה ממולא בביצה (כמו בוריקה) עם גבינה בולגרית ועשבי תיבול - יוצא בול כמו מלאווח רק ללא מרגרינה וכל החסרונות של המלאווח המקורי
מאפינס שוקולד מריר עשירים, נימוחים והכי עסיסיים שיש, מאוזנים מבחינת המתיקות, עם קמח כוסמין מלא ונגיעת קפה
קרקרים מקינואה ועדשים שחורות עם גבינה מלוחה קשה מגורדת שהכי כיף לאכול עם שמנת חמוצה לארוחת הערב
קציצות עוף אפויות בתנור בשילוב ירקות בתוך הקציצות עצמן - 10 דקות של עבודה ויאללה לתנור
קרקר ביתי מירקות כתומים, קמח כוסמין מלא (כולל גרסא לקרקר ללא גלוטן), שיבולת שועל, זרעים וגרעינים - תמיד טוב שיש את הקרקרים האלה בבית
לחמניות קמח חיטה מלא מבצק שמרים ובציפוי שיבולת שועל - לחמניות בריאות, טעימות וקלות להכנה
קרקרים ביתיים בריאים עם מבחר של מרכיבים איכותיים ומזינים במיוחד ובטעם מתקתק של דבש וסילאן
עוגיות בננה ושיבולת שועל עם חמאת בוטנים, קינמון ושברי שוקולד מריר
וופל בלגי בגרסא בריאה יותר משיבולת שועל, חלב וסירופ מייפל
דייסת שיבולת שועל טעימה עם מבחר תוספות ב- 10 דקות הכנה בלבד
