גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 47 מתכונים, שם באנגלית: A Little Healthier Recipes.
מאפינס שוקולד מריר עשירים, נימוחים והכי עסיסיים שיש, מאוזנים מבחינת המתיקות, עם קמח כוסמין מלא ונגיעת קפה
קרקרים מקינואה ועדשים שחורות עם גבינה מלוחה קשה מגורדת שהכי כיף לאכול עם שמנת חמוצה לארוחת הערב
קציצות עוף אפויות בתנור בשילוב ירקות בתוך הקציצות עצמן - 10 דקות של עבודה ויאללה לתנור
קרקר ביתי מירקות כתומים, קמח כוסמין מלא (כולל גרסא לקרקר ללא גלוטן), שיבולת שועל, זרעים וגרעינים - תמיד טוב שיש את הקרקרים האלה בבית
לחמניות קמח חיטה מלא מבצק שמרים ובציפוי שיבולת שועל - לחמניות בריאות, טעימות וקלות להכנה
קרקרים ביתיים בריאים עם מבחר של מרכיבים איכותיים ומזינים במיוחד ובטעם מתקתק של דבש וסילאן
עוגיות בננה ושיבולת שועל עם חמאת בוטנים, קינמון ושברי שוקולד מריר
וופל בלגי בגרסא בריאה יותר משיבולת שועל, חלב וסירופ מייפל
דייסת שיבולת שועל טעימה עם מבחר תוספות ב- 10 דקות הכנה בלבד
עוגת שוקו בננה טעימה וקלה להכנה בתוספת טחינה גולמית, שמן זית וקמח שיבולת שועל
סלט עדשים מושלם מכל הבחינות - סלט עדשים ירוקות או חומות מזין, בריא, טעים וסופר קל להכנה
עוגה טעימה ובריאה עם גזר, תפוח עץ, צימוקים ופקאנים עם תבלינים וקמח מלא
כדורי שוקולד עם טוויסט בריא של תוספת אבוקדו מרוסק, פתיבר וסילאן תמרים טהור - מרכיב בריאותי שהילדים בכלל לא מרגישים בקיומו וככה הופכים את הקינוח שלכם לבריא קצת יותר
לביבות דלורית וגזר אפויות שאי אפשר להפסיק לנשנש ישר מהתבנית בתוספת עשבי תיבול, שומשום וקוואקר (ולא קמח) כדי שתהיינה עם טוויסט מעט בריא
כדורי שוקולד מאבקת קקאו וקמח שיבולת שועל (ללא גלוטן) עם אופציה גם לגרסא טבעונית - כדורי שוקולד דלים בקלוריות שכדאי לכם לאמץ!
טחינה עם ספירולינה - טחינה ירוקה משודרגת בספירולינה טרייה וטבעית שמעניקה לטחינה הבריאה טוויסט עוד יותר בריא ומזין
