גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 42 מתכונים, שם באנגלית: A Little Healthier Recipes.
קרקרים ביתיים בריאים עם מבחר של מרכיבים איכותיים ומזינים במיוחד ובטעם מתקתק של דבש וסילאן
עוגיות בננה ושיבולת שועל עם חמאת בוטנים, קינמון ושברי שוקולד מריר
וופל בלגי בגרסא בריאה יותר משיבולת שועל, חלב וסירופ מייפל
דייסת שיבולת שועל טעימה עם מבחר תוספות ב- 10 דקות הכנה בלבד
עוגת שוקו בננה טעימה וקלה להכנה בתוספת טחינה גולמית, שמן זית וקמח שיבולת שועל
סלט עדשים מושלם מכל הבחינות - סלט עדשים ירוקות או חומות מזין, בריא, טעים וסופר קל להכנה
עוגה טעימה ובריאה עם גזר, תפוח עץ, צימוקים ופקאנים עם תבלינים וקמח מלא
כדורי שוקולד עם טוויסט בריא של תוספת אבוקדו מרוסק, פתיבר וסילאן תמרים טהור - מרכיב בריאותי שהילדים בכלל לא מרגישים בקיומו וככה הופכים את הקינוח שלכם לבריא קצת יותר
לביבות דלורית וגזר אפויות שאי אפשר להפסיק לנשנש ישר מהתבנית בתוספת עשבי תיבול, שומשום וקוואקר (ולא קמח) כדי שתהיינה עם טוויסט מעט בריא
כדורי שוקולד מאבקת קקאו וקמח שיבולת שועל (ללא גלוטן) עם אופציה גם לגרסא טבעונית - כדורי שוקולד דלים בקלוריות שכדאי לכם לאמץ!
טחינה עם ספירולינה - טחינה ירוקה משודרגת בספירולינה טרייה וטבעית שמעניקה לטחינה הבריאה טוויסט עוד יותר בריא ומזין
אורז אדום עם עדשים שחורות - תבשיל מג'דרה בריא וקל להכנה
חומוס סלק פשוט משגע, טעים ובריא במיוחד - ממרח עשיר בחלבון, עם צבע סגול מהפנט, קל להכנה ומזין מאוד
כדורי פלאפל אפויים בתנור עם עשבי תיבול, שום וכמון - הרבה יותר בריא מהפלאפל המטוגן
שניצל ברוקולי צמחוני, טעים, מזין ובריא יותר לילדים - יכול להחליף את השניצל של הצהריים וגם להוות ארוחת ערב טעימה
לחמניות כוסמין מושלמות אפויות בתנור בסגנון ביתי קל ובריא להכנה בתוספת אגוזי מלך ושיבולת שועל - מתאימות מאוד לטבעוניים מכיוון שהן לא מכילות ביצים
