גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 132 מתכונים, שם באנגלית: Gluten Free Lunch.
תבשיל פסטה נהדר לטבעוניים ולסובלים מגלוטן מאטריות אורז חום בצורת ירח בתוספת תרד ופטריות
אורז בתוספת תירס וקוביות חזה עוף - באנגליה קיימת רשת מזון אסייאתי הנקראת "וואגממה" בה ניתן להרכיב מנות בבחירה אישית ומכיוון שהבת שלי צליאקית וגם בררנית גדולה באוכל, הרכבנו לה מנה מאורז, תירס וחזה...
אטריות כוסמת טבעוניות ללא גלוטן (מסובה 100% כוסמת) מבושלות קוביות פלפל צהוב וקישואי זוקיני ובתיבול רוטב סויה, כמון וכורכום
מרק ירקות טבעוני ללא גלוטן בשילוב עדשים כתומות ואטריות אורז חום - מרק שמחמם את הלב ביום חורפי קר
תוספת אורז טעימה במיוחד מאורז בסמטי בשילוב תירס, גזר, זרעי כמון ועדשים שחורות בריאות - מתאים גם כמנה עיקרית לטבעוניים
תבשיל קינואה לבנה ועדשים ירוקות לארוחת צהריים טבעונית ללא גלוטן מושלמת - מתאים מאוד כמנה עיקרית או כתוספת לארוחה
ארוחת צהריים טבעונית ללא גלוטן טעימה, קלה ומהירה - מקלוני אורז ברוטב עגבניות עם שום ותבלינים
תבשיל כוסמת קל להכנה וטעים לטבעוניים בשילוב פטריות שמפיניון קצוצות, שקדים פרוסים וצנוברים קלויים
אורז בסמטי נהדר בשילוב עדשים שחורות - תוספת טעימה, בריאה וקלה להכנה
שווארמה טבעונית מרצועות חלבון סויה עם ירקות לארוחת צהריים שמתאימה גם לצליאקים
קציצות לטבעוניים ולצליאקים מחצילים ופטריות שמפיניון - אחלה ארוחת ערב ללא בשר
קיש ללא גלוטן במלית כרישה ובצל במיוחד לצליאקים - ארוחת ערב צליאקית פשוט מושלמת
עלי סלק ממולאים באורז מבושלים בסיר ברוטב עגבניות עדין ותבלינים - מנה צמחונית נהדרת וניתנת למגוון מילויים נוספים לפי הטעם
פסטה טבעונית ללא גלוטן מאורז מלא בתוספת קישואים, פטריות שמפיניון וגרעיני תירס - מנה עיקרית מעולה וקלה להכנה לארוחת הצהריים
מוקפץ טבעוני מאטריות משעועית מש אורגניות עם מבחר ירקות בתיבול רוטב סויה עדין
נזיד עדשים ירוקות, שחורות וכתומות עם בצל, גזר ותבלינים - מתאים מאוד לימי החורף הקרים