גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 132 מתכונים, שם באנגלית: Gluten Free Lunch.
תבשיל טבעוני טעים עם כוסמת ירוקה אורגנית ומבחר ירקות בהכנה ביתית קלה במיוחד שמתאימה גם לצליאקים (ללא גלוטן)
קינואה עם מגוון ירקות עשיר - ארוחת צהריים טעימה ובריאה לטבעוניים ולצליאקים כאחד
פסטה טבעונית ללא גלוטן מאורז מלא בתוספת עשבי תיבול קצוצים ונגיעות צ'ילי חריף
ספגטי טבעוני ללא גלוטן מאורז חום מלא ברוטב עגבניות ותבלינים עם קוביות סלרי וחצילים מטוגנים
תבשיל קינואה ב- 3 צבעים עם פולי סויה קלופים, בצל, גזר וקישוא - תבשיל נהדר גם לטבעוניים וגם לצליאקים
תבשיל צמחוני-טבעוני נהדר ומזין עם עדשים ירוקות, תירס, מיני פטריות פורטבלו וקישוא
חמין מאורז מלא עם גרגירי חומוס, עדשים ומבחר ירקות - מתאים במיוחד לטבעוניים ולסובלים מגלוטן
תבשיל טעים ובריא עם שעועית מש ובצל קצוץ - מתאים מאוד כתוספת על אורז לבן, מחית תפוחי אדמה או אטריות עם או בלי בשר
חמין טבעוני מאורז וקטניות אפוי בתנור עם מגוון רחב של ירקות ותבלינים - מתאים גם לחולי צליאק הסובלים מגלוטן
אטריות אורז מלא בתוספת קישואים ופרוסות חציל מטוגנות - ארוחת צהריים שמתאימה גם לצליאקים וגם לטבעוניים
קציצות עדשים כתומות אפויות בתנור עם תפוחי אדמה, בצל וגזר שמתאימות במיוחד לטבעוניים, צמחוניים ורגישים לגלוטן
שילוב של קינואה וכוסמת מבושלות בתוספת פטריות, בצל ופלפל אדום במיוחד לטבעוניים ולסובלים מגלוטן
ארוחת צהריים טעימה לטבעוניים שאוכלים ללא גלוטן - פסטה מאורז חום מלא עם פטריות, תירס וגזר גמדי שילדים אוהבים
מרק עגבניות עם אטריות שעועית שמתאימות לטבעוניים ולצליאקים (ללא גלוטן) - מנה ראשונה נהדרת לארוחה שתפתח את התיאבון
מנה טבעונית מושלמת לארוחת הצהריים - פלפלים ממולאים באורז שכולם אוהבים
תבשיל אטריות אורז מסולסלות לטבעוניים בתוספת כרישה, פלפלים ופטריות - מתאים גם לסובלים מגלוטן