גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
לפניכם מתכונים המכילים שקדים. השקדים בריאים מאוד ורצוי לאכול אותם בצורתם הטרייה - 7 שקדים ליום יספיקו. יחד עם זאת, עושים בהם שימוש רב במטבח ולא רק במתכוני קינוחים מתוקים, אלא גם במתכוני בשר ואורז. שקדים - גם בריא וגם טעים.