דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות חובה לכל חובבי קרם השקדים

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 58 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות (כל עוגייה במשקל של 30 גרם))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • הכנת הבצק:
  • 1 במיקסר עם וו גיטרה מקרימים את החמאה הרכה ואבקת הסוכר.
  • 2 מוסיפים את החלמונים, אחד אחד, ומערבבים עד לקבלת קרם אחיד וחלק.
  • 3 מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים רק עד לקבלת בצק.
  • 4 מקררים את הבצק למשך כחצי שעה במקרר, ולאחר מכן מחלקים לכדורים של 30 גרם (אפשר גם לפי העין לחלק ל- 30 עוגיות).
  • 5 מגלגלים את חתיכות הבצק לכדורים, מגלגלים בפרוסות השקדים, מהדקים מעט כך שהשקדים יידבקו ומניחים על מגש התנור המרופד בנייר אפייה.
  • הכנת קרם השקדים (בזמן שהבצק בקירור):
  • 1 במיקסר עם וו גיטרה מקרימים את החמאה הרכה ואבקת הסוכר.
  • 2 מוסיפים את הביצה הטרופה לאט לאט ומערבבים לקרם חלק.
  • 3 מוסיפים את שאר המרכיבים, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומעבירים לשקית זילוף.
  • הרכבת העוגיות:
  • 1 יוצרים שקע באמצע כל עוגייה (חשוב שהשקע לא יעשה חור בבצק ושלא יראו את מגש האפייה מלמטה), מניחים כמה מטבעות/טיפות של השוקולד המריר ומזלפים מקרם השקדים.
  • 2 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות טורבו למשך כ- 15-17 דקות או עד שהעוגיות אפויות אבל לא יבשות (תלוי בתנור).
  • 3 לאחר האפייה מקררים בטמפרטורת החדר ומפדרים באבקת הסוכר.
  • 4 שומרים בקופסא אטומה על השיש. מתקבלות עוגיות קרם שקדים של הקונדיטוריות!
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של נועה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)289497
חלבונים (גרם)5.27 9.08
פחמימות (גרם)2442
מתוכן סוכרים (גרם)8.11 13.97
שומנים (גרם)18.96 32.66
מתוכם שומן רווי (גרם)8.11 13.98
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.380.65
כולסטרול (מ"ג)64.44 111.04
נתרן (מ"ג)99.62171.65
סיבים תזונתיים (גרם)1.67 2.87
מים (גרם)3.275.64
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)12.7822.02
ויטמין B (מ"ג)0.270.46
ויטמין B1 (מ"ג)0.070.12
ויטמין B2 (מ"ג)0.060.11
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.110.18
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)10.6418.34
ויטמין B12 (מק"ג)0.070.12
ויטמין C (מ"ג)0.981.68
ויטמין D (מק"ג)0.180.31
ויטמין E (מ"ג)0.090.15
ויטמין K (מק"ג)0.030.06
סידן (מ"ג)32.155.31
ברזל (מ"ג)0.580.99
מגנזיום (מ"ג)0.550.96
זרחן (מ"ג)48.2183.07
אבץ (מ"ג)0.090.15
אשלגן (מ"ג)6.6611.48
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.150.26
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.120.21
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.370.63
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.340.58

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.3% 37.8% 10.5% 48.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.64 (0.68 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.