גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות קרם שקדים |
30 מנות/יחידות, 58 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות (כל עוגייה במשקל של 30 גרם))
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 289 | 497 |
| חלבונים (גרם) | 5.27 | 9.08 |
| פחמימות (גרם) | 24 | 42 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 8.11 | 13.97 |
| שומנים (גרם) | 18.96 | 32.66 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.11 | 13.98 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.38 | 0.65 |
| כולסטרול (מ"ג) | 64.44 | 111.04 |
| נתרן (מ"ג) | 99.62 | 171.65 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.67 | 2.87 |
| מים (גרם) | 3.27 | 5.64 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 12.78 | 22.02 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.27 | 0.46 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.07 | 0.12 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.11 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.18 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.64 | 18.34 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.07 | 0.12 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.98 | 1.68 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.18 | 0.31 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.15 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.06 |
| סידן (מ"ג) | 32.1 | 55.31 |
| ברזל (מ"ג) | 0.58 | 0.99 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.55 | 0.96 |
| זרחן (מ"ג) | 48.21 | 83.07 |
| אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.15 |
| אשלגן (מ"ג) | 6.66 | 11.48 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.26 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.21 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.37 | 0.63 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.34 | 0.58 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם