גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
השקדים מאוד בריאים. מספיק לאכול 7 שקדים ביום ונקבל מזה רק בריאות. במידה ולא אוהבים לאכול סתם כך שקדים, ניתן לאכול עוגיות שקדים, שהן מתוקות, בריאות ומהוות תחליף טוב עד כמה שניתן לאכילת השקדים. תשתדלו שלא להוסיף סוכר רב לעוגיות השקדים, על מנת לקבל מתכון לעוגיות שקדים בריאות וגם דיאטטיות.