גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | ביסקוטי ביתי |
40 מנות/יחידות, 26 גרם למנה\יחידה (כ- 20 פרוסות מכל כיכר ביסקוטי)
ציוד נדרש: מיקסר עם בלון הקצפה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 93 | 357 |
חלבונים (גרם) | 2.29 | 8.75 |
פחמימות (גרם) | 15 | 59 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.16 | 19.75 |
שומנים (גרם) | 2.39 | 9.16 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.3 | 1.17 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.02 | 0.08 |
כולסטרול (מ"ג) | 18.97 | 72.62 |
נתרן (מ"ג) | 38.17 | 146.09 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.66 | 2.54 |
מים (גרם) | 3.89 | 14.89 |
ויטמין A (מק"ג) | 8.16 | 31.23 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.18 | 0.69 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.16 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.18 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.3 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.9 | 22.57 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.05 | 0.17 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.53 | 2.01 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.4 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.2 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
סידן (מ"ג) | 19.28 | 73.8 |
ברזל (מ"ג) | 0.36 | 1.37 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.66 | 2.53 |
זרחן (מ"ג) | 30.81 | 117.93 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.25 |
אשלגן (מ"ג) | 7.14 | 27.35 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.37 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.3 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.19 | 0.71 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.17 | 0.67 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם