דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
חלת פירות יבשים
חלת פירות יבשים
חלה טעימה במיוחד לט"ו בשבט

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 75 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבל היטב את הביצים (הקצפה ידנית) ולהוסיף את תמצית הוניל.
  • 2 בכלי נפרד לערבב היטב את כל המצרכים היבשים (כולל הפירות היבשים).
  • 3 להוסיף את המצרכים היבשים אל עיסת הביצים (מתקבלת עיסה סמיכה וזה מצוין). אפשר להוסיף גרידת תפוז (בפומפייה גסה - מוסיף המון - הצעה של חברה מוכשרת).
  • 4 לשמן תבנית אינגליש קייק בספריי שמן, לשפוך לתוכה את הבלילה וליישר.
  • 5 להכניס לתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות ולאפות במשך כ- 40 דקות עד שהחלק העליון קצת מתקשה ומשחים.
  • 6 להוציא מהתנור ולקרר - מתקבלת חלת פירות יבשים נפלאה ומעט רכה מבפנים. לאחר מכן, לפרוס את החלה לפרוסות דקות של כחצי ס"מ. אם רוצים ביסקוטי פירות יבשים יש לסדר את הפרוסות על רשת תנור ולהכניס שוב לאפייה בתנור לעוד כ- 15 דקות בחום של 150 מעלות, לתת להתקרר מחוץ לתנור (זה עוד יתקשה בחוץ - לא לאפות יותר מ- 15 דקות!) ולשמור בכלי אטום (העוגיות לא תישארנה הרבה זמן כי כל המשפחה תבוא לחסל...).
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק אחת.

יש להשתמש ב- 2 כוסות פירות יבשים ואגוזים לפי הטעם (כל פרי יבש שאוהבים). אין צורך ביותר סוכר - יש מתיקות מהפירות היבשים.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של שגית מלכי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)223299
חלבונים (גרם)5.11 6.86
פחמימות (גרם)3952
מתוכן סוכרים (גרם)18.02 24.19
שומנים (גרם)6.08 8.16
מתוכם שומן רווי (גרם)0.94 1.27
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)63.24 84.89
נתרן (מ"ג)123.89166.3
סיבים תזונתיים (גרם)2.16 2.9
מים (גרם)19.6726.4
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)44.8560.2
ויטמין B (מ"ג)1.221.64
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.110.15
ויטמין B3 (מ"ג)0.560.75
ויטמין B5 (מ"ג)0.410.55
ויטמין B6 (מ"ג)0.10.14
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)12.6616.99
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.2
ויטמין C (מ"ג)0.430.58
ויטמין D (מק"ג)0.350.47
ויטמין E (מ"ג)1.021.37
ויטמין K (מק"ג)3.995.36
סידן (מ"ג)28.3338.03
ברזל (מ"ג)0.871.17
מגנזיום (מ"ג)17.3823.33
זרחן (מ"ג)63.2284.86
אבץ (מ"ג)0.40.53
אשלגן (מ"ג)269.87362.24
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.590.79
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.520.7
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.992.67
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.942.6

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.1% 11.6% 9.8% 74.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪