גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | ביסקוטי אגוזים ושקדים |
45 מנות/יחידות, 26 גרם למנה\יחידה (כ- 15 פרוסות מכל רולדה (סה"כ 3 רולדות))
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 119 | 465 |
חלבונים (גרם) | 2.54 | 9.94 |
פחמימות (גרם) | 11 | 43 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.69 | 14.46 |
שומנים (גרם) | 7.48 | 29.29 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.58 | 10.1 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.08 | 0.3 |
כולסטרול (מ"ג) | 17.72 | 69.41 |
נתרן (מ"ג) | 52.37 | 205.1 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.76 | 2.97 |
מים (גרם) | 2.53 | 9.92 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.9 | 19.21 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.44 | 1.71 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.15 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.28 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.22 | 0.86 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.3 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.1 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.34 | 28.75 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.11 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.54 | 2.13 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.24 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.53 | 5.98 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 29.67 | 116.22 |
ברזל (מ"ג) | 0.54 | 2.13 |
מגנזיום (מ"ג) | 16.97 | 66.47 |
זרחן (מ"ג) | 51.55 | 201.88 |
אבץ (מ"ג) | 0.25 | 0.99 |
אשלגן (מ"ג) | 54.29 | 212.63 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.81 | 3.16 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.8 | 3.12 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.64 | 10.35 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.62 | 10.25 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם