גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | דובשניות ביתיות מושלמות |
דובשניות פרווה ביתיות מושלמות - הדובשניות הכי טעימות שתכינו בראש השנה!, 162 קלוריות למנה, 381 קלוריות ל-100 גרם
בת חן שמעיה, יוצרת תוכן ומעבירה סדנאות אפייה, 15.10.2024
50 מנות/יחידות, 43 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הדובשניות)
שיטת ההכנה כוללת גם בישול.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 162 | 381 |
חלבונים (גרם) | 2.4 | 5.61 |
פחמימות (גרם) | 28 | 65 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.47 | 36.26 |
שומנים (גרם) | 5.04 | 11.83 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.46 | 1.09 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 15.18 | 35.58 |
נתרן (מ"ג) | 90.96 | 213.21 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.07 | 0.17 |
מים (גרם) | 4.45 | 10.44 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 6.55 | 15.34 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.14 | 0.32 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.18 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.15 | 5.04 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.09 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.05 | 0.11 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.08 | 0.2 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.11 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.06 | 0.14 |
סידן (מ"ג) | 9.78 | 22.93 |
ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.38 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.37 | 3.21 |
זרחן (מ"ג) | 8.73 | 20.46 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.17 |
אשלגן (מ"ג) | 19.54 | 45.8 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.19 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.06 | 0.15 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.35 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.14 | 0.33 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם