דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
שילוב מושלם של קרם שקדים עם נוטלה

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 130 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • הכנת הבצק:
  • 1 לעבד את כל מרכיבי הבצק יחד במיקסר עם וו לישה על מהירות בינונית למשך כ- 15 דקות. בהתחלה הבצק ייראה דביק מאוד, אבל בהמשך יתקבל בצק רך, חלק, גמיש ומעט דביק.
  • 2 להעביר את הבצק לקערה משומנת, לכסות בניילון נצמד ולהתפיח עד להכפלת נפח (ראו טיפ התפחה) למשך כשעה וחצי במקום חמים.
  • 3 טיפ להתפחה מושלמת: לחמם את התנור לחום של 50 מעלות טורבו למשך כ- 5 דקות. לכבות את התנור אך להשאיר את הטורבו פועל. להניח קערת מים בתחתית התנור ולהתפיח שם את הבצק. זה ייצור סביבה חמימה ולחה שתעניק התפחה מהירה וטובה יותר לבצק.
  • הכנת קרם השקדים:
  • 1 לערבב ידנית את החמאה הרכה עם אבקת הסוכר ואבקת השקדים עד לקבלת תערובת אחידה וסמיכה. להוסיף את הביצים, הרום ותמצית הוניל, ולערבב היטב.
  • 2 לבסוף להוסיף את הקמח ולערבב רק עד לאיחוד.
  • הרכבת המאפים:
  • 1 לחלק את הבצק שתפח לשני חלקים שווים ולרדד כל חלק למלבן בגודל התבנית.
  • 2 להניח את החלק הראשון בתחתית תבנית בגודל 30x25 ס"מ המרופדת בנייר אפייה.
  • 3 לזלף מעל כ- 3/4 מכמות קרם השקדים ולהוסיף זילופי נוטלה.
  • 4 לסגור עם שכבת הבצק השנייה, למרוח מעל את יתרת קרם השקדים, לפזר בנדיבות את השקדים הפרוסים, לכסות בניילון נצמד ולהתפיח עד כמעט להכפלת הנפח.
  • שלב האפייה:
  • 1 לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות טורבו למשך כ- 30 דקות (תלוי בסוג התנור), עד להשחמה עמוקה ויפה.
  • 2 לצנן את המאפים ולפדר באבקת הסוכר. לשמור בטמפרטורת החדר כשעטוף היטב בניילון נצמד.
  • 3 מתקבל מאפה שמרים מפנק שאסור לכם לפספס!
  • 4 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה, תבנית בגודל 30x25 ס"מ.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של שיראל!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)526406
חלבונים (גרם)10.26 7.92
פחמימות (גרם)5744
מתוכן סוכרים (גרם)28.15 21.71
שומנים (גרם)28.48 21.97
מתוכם שומן רווי (גרם)11.34 8.75
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.610.47
כולסטרול (מ"ג)80.81 62.34
נתרן (מ"ג)255.32196.96
סיבים תזונתיים (גרם)2.16 1.67
מים (גרם)8.956.91
ויטמין A (מק"ג)18.414.19
ויטמין B (מ"ג)0.50.39
ויטמין B1 (מ"ג)0.150.11
ויטמין B2 (מ"ג)0.140.11
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.180.14
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)18.5114.28
ויטמין B12 (מק"ג)0.10.08
ויטמין C (מ"ג)1.971.52
ויטמין D (מק"ג)0.240.18
ויטמין E (מ"ג)0.120.09
ויטמין K (מק"ג)0.030.03
סידן (מ"ג)49.6838.32
ברזל (מ"ג)1.160.89
מגנזיום (מ"ג)1.421.1
זרחן (מ"ג)53.941.58
אבץ (מ"ג)0.150.12
אשלגן (מ"ג)16.6712.86
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.220.17
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.180.14
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.420.33
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.40.3

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.2% 29.2% 10.5% 58.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.43 (0.44 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.