דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סלט פסטה עם טופו ופטריות מוקפצות

סלט פסטה עם טופו ופטריות מוקפצות

505 קלוריות

סלט פסטה וירקות טבעוני בתוספת קוביות טופו ופטריות מוקפצות שאתם חייבים לנסות לארוחת הערב

חמוצים בטעם של פעם

חמוצים בטעם של פעם

18 קלוריות

ירקות כבושים בהכנה ביתית קלה וטעימה במיוחד בטעם של פעם

לביבות זוקיני ובולגרית

לביבות זוקיני ובולגרית

86 קלוריות

לביבות קישואי זוקיני עם גבינה בולגרית מלוחה לצד ציזיקי ביתי

סלט שניצל ברוטב פסטו

סלט שניצל ברוטב פסטו

777 קלוריות

סלט שניצל ביתי וטעים עם חסה וירקות ברוטב פסטו מפנק וחתיכות שניצל אפוי בתנור - אם כבר החלטתם לאכול שניצל, תנסו להכניס אותו לתנור עם מעט שמן ולזרוק אותו לסלט טרי ברוטב פסטו מושלם

- פרסומת -
סלט חלומי ופטריות מושלם

סלט חלומי ופטריות מושלם

347 קלוריות

סלט חלומי מסעדות בתוספת פטריות בטריאקי ורוטב לימון-חרדל-דבש מפנק - אחד הסלטים הכי טעימים שתכינו לחג שבועות או סתם לארוחת ערב מפנקת

שייק פצצת ויטמינים של הרבלייף

שייק פצצת ויטמינים של הרבלייף

165 קלוריות

שייק נהדר עם פירות וירקות שייתן לכם בוסט של אנרגיה וויטמינים שונים

תוכן שיווקי
וופל תרד חלבון עם רוטב צזיקי קר

וופל תרד חלבון עם רוטב צזיקי קר

234 קלוריות

וופל תרד עם אבקת חלבון הרבלייף בתוספת רוטב צזיקי של יוגורט יווני עם מלפפון ועשבי תיבול

תוכן שיווקי
ספרינג רול סלמון וירקות מדפי אורז

ספרינג רול סלמון וירקות מדפי אורז

212 קלוריות

במסגרת מאמציי לחזור קצת למשקל של לפני הלידה - הכנתי לי ארוחה שהיא השימוש הכי טוב וטעים לדפי אורז, שהם בדרך כלל לא אהודים עליי במיוחד, אבל אני לומדת לאהוב אותם. אמנם המרקם שלהם קצת קשוח למי שלא רגיל...

סלט ירוקים ואפויים

סלט ירוקים ואפויים

361 קלוריות

סלט חסה ועלים ירוקים בתוספת קוביות אפויות של תפוחי אדמה ובטטה, ברוקולי חלוט ושקדים פרוסים

סלט פטוש לבנוני טעים במיוחד

סלט פטוש לבנוני טעים במיוחד

636 קלוריות

סלט פטוש (או "סלט פאטוש") הוא סלט ירקות עשיר, חמצמץ ומרענן מהמטבח הלבנוני שלמעשה הומצא כדי לא לזרוק פיתות שהתייבשו - פשוט טיגנו אותן בשמן זית וזעתר (אפשר גם לאפות בתנור או אפילו בטוסטר), זרקו לסלט...

סלט חסה עם קיווי ואפרסמון

סלט חסה עם קיווי ואפרסמון

300 קלוריות

סלט חסה ומלפפונים עם סלרי, בצל ירוק ונענע בתוספת קיווי ואפרסמון שהופכים את הסלט הזה למשהו מקורי ומיוחד

חמוצים יפניים קלים להכנה (קימצ'י)

חמוצים יפניים קלים להכנה (קימצ'י)

66 קלוריות

חמוצים יפניים מהירים וקלים להכנה כמו בג'פניקה ושאר המסעדות האסיאתיות (קימצ'י) שתמיד כיף שיש במקרר - ירקות מוחמצים יפניים שפותחים את התיאבון ולא רק לפני סושי או מוקפץ

- פרסומת -
סלט עם קוביות סלמון

סלט עם קוביות סלמון

484 קלוריות

סלט עלים וירקות קל להכנה עם קוביות סלמון אפויות בתנור ומתובלות ברוטב טריאקי, סויה ושומשום - סלט סלמון שמתאים לארוחת ערב קלה וטעימה במיוחד

סלט ערוגות ברוטב חרדל, מיונז ודבש

סלט ערוגות ברוטב חרדל, מיונז ודבש

790 קלוריות

סלט חסות וירקות ברוטב מתקתק וממכר בתוספת קרוטונים, אגוזי קשיו קלויים ורוטב בלסמי מצומצם

סלט סטייק אנטריקוט בסגנון תאילנדי

סלט סטייק אנטריקוט בסגנון תאילנדי

957 קלוריות

סטייק אנטריקוט צלוי על מצע של סלט חסה, עלים ומנגו בסגנון תאילנדי ברוטב טריאקי וסילאן

ספרינג רול ירקות קליל ומרענן

ספרינג רול ירקות קליל ומרענן

129 קלוריות

ספרינג רול במילוי אטריות שעועית וירקות ברוטב סויה וסילאן - ארוחת ערב קלילה, מהירה וטעימה במיוחד

מלפפון

מלפפון הוא אחד מהירקות הנפוצים ביותר הקיימים באופן תמידי אצלנו במטבח. כמעט ואין סלט ירקות שאינו מכיל מלפפון. עם המלפפונים ניתן להכין חמוצים (מלפפונים כבושים) ולהכין עימם סנדוויצ'ים נהדרים.

המלצות נוספות