גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח אסיאתי | » | נודלס בקר בקרמל צ`ילי |
4 מנות/יחידות, 411 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: ווק.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. זמן ההכנה לא כולל את זמן ההשריה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 633 | 154 |
| חלבונים (גרם) | 41.31 | 10.06 |
| פחמימות (גרם) | 56 | 14 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 11.63 | 2.83 |
| שומנים (גרם) | 26.74 | 6.51 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.53 | 2.08 |
| כולסטרול (מ"ג) | 157.5 | 38.34 |
| נתרן (מ"ג) | 2,043 | 497.34 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.98 | 0.48 |
| מים (גרם) | 205.99 | 50.15 |
| ויטמין A (מק"ג) | 290.36 | 70.69 |
| ויטמין B (מ"ג) | 11.77 | 2.87 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.15 | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.2 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 9.55 | 2.32 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.94 | 0.23 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.9 | 0.22 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 30.71 | 7.48 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 2.19 | 0.53 |
| ויטמין C (מ"ג) | 60.04 | 14.62 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.41 | 0.34 |
| ויטמין K (מק"ג) | 40.57 | 9.88 |
| סידן (מ"ג) | 61.59 | 14.99 |
| ברזל (מ"ג) | 2.87 | 0.7 |
| מגנזיום (מ"ג) | 45.27 | 11.02 |
| זרחן (מ"ג) | 292.8 | 71.28 |
| אבץ (מ"ג) | 6.31 | 1.54 |
| אשלגן (מ"ג) | 671.63 | 163.51 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.4 | 0.34 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.14 | 0.04 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.18 | 0.29 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 9.09 | 2.21 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 8.34 | 2.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם