גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 166 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Pulses.
מרק ריבוליטה איטלקי עם שעועית לבנה, תרד ומבחר ירקות - באדיבות שי-לי ליפא
מרק עדשים שחורות וירוקות קטיפתי שכיף ובריא לאכול בחורף
מרק שעועית לבנה עם חזה עוף וחזה אווז מעושן מהמטבח הגיאורגי - פשוט מעדן ביום חורף קר
תבשיל שוקי עוף ברוטב עם גרגירי חומוס ותבלינים - מנה עיקרית נהדרת שיכולה להתאים לפסח לאוכלי קטניות
מרק עדשים בריא עם מגוון ירקות
סלט עדשים קר עם חמוציות ופטרוזיליה
סלט קינואה ועדשים עם גרעיני רימון ועשבי תיבול
תבשיל נפלא של כדורי בשר עם שעועית לבנה
קציצת המבורגר עדשים צמחונית - באדיבות מכון אברהמסון
סלט משביע, טעים ועתיר חלבונים המכיל שעועית מש בעלת טעם "אגוזי" ומרקם "חמאתי"
קורקבני עוף מבושלים עם גרגירי חומוס ופלפלים חריפים
סלט שעועית אדומה נהדר עם כוסברה, בצל סגול ועגבניות שרי
ארוחת נהדרת נהדרת וקלה להכנה המורכבת מחזה עוף, אפונה ותירס
מרק אפונה טעים עם ירקות מעורבים
מרק שעועית נהדר ליום חורפי קר
חמין מרוקאי בריא מאוד עם בשר וכרעי עוף - מתאים מאוד לימי השבת החורפיים
