גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | כדורי בשר ברוטב עם שעועית לבנה |
6 מנות/יחידות, 374 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 431 | 115 |
חלבונים (גרם) | 36.49 | 9.76 |
פחמימות (גרם) | 47 | 13 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.49 | 0.93 |
שומנים (גרם) | 11.06 | 2.96 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.94 | 0.79 |
כולסטרול (מ"ג) | 63.33 | 16.94 |
נתרן (מ"ג) | 699.25 | 187.05 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 9.23 | 2.47 |
מים (גרם) | 269.02 | 71.96 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 26.42 | 7.07 |
ויטמין B (מ"ג) | 7.45 | 1.99 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.22 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.23 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 5.39 | 1.44 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.91 | 0.24 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.58 | 0.16 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 117.82 | 31.52 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 2.06 | 0.55 |
ויטמין C (מ"ג) | 5.16 | 1.38 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.79 | 0.48 |
ויטמין K (מק"ג) | 6.05 | 1.62 |
סידן (מ"ג) | 138.37 | 37.01 |
ברזל (מ"ג) | 7.48 | 2 |
מגנזיום (מ"ג) | 107.48 | 28.75 |
זרחן (מ"ג) | 339.2 | 90.73 |
אבץ (מ"ג) | 7.27 | 1.95 |
אשלגן (מ"ג) | 1,125 | 300.84 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.32 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.1 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.23 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.07 | 0.02 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם