גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 24 מתכונים, שם באנגלית: Recipes with Frozen Legumes.
צ'יפס שעועית צהובה בתנור - צ'יפס דיאטטי לנישנוש טעים וממכר במיוחד בהכנה ביתית מהירה
כמה פשוט - ככה טעים… שעועית ירוקה ברוטב טריאקי וסויה בעיטור שומשום - תוספת טעימה וקלה במיוחד לכל ארוחה
תוספת טעימה, קלה ומהירה להכנה של שעועית ירוקה עדינה ושלמה המוקפצת עם שמן זית, בוטנים, שומשום ומלח גס
שעועית ירוקה מוקפצת עם רוטב סויה אורגני ללא גלוטן (מתאים לטבעוניים, צמחוניים וצליאקים) ושמן זית בתוספת בוטנים קלויים
תוספת נפלאה שמתאימה במיוחד לטבעוניים ולצליאקים אך לא רק - גרגירי חומוס עם שעועית ירוקה, בצל ותבלינים
גרגירי חומוס מבושלים עם פלפל אדום, שום וכוסברה - תוספת נפלאה לצד אורז לבן וכדאי מאוד לטבול עם החלה של שבת
שעועית ירוקה שלמה וארוכה מוקפצת בשמן זית, שום כתוש ורוטב צ'ילי מתוק - אחת התוספות הקלות, המהירות והטעימות
קציצות דגים ברוטב עגבניות פיקנטי בתוספת גרגירי חומוס - מנה ראשונה מושלמת לארוחה שיכולה להיחשב גם כמנת דגים עיקרית
תוספת נפלאה לאורז או לבשר משעועית ירוקה חלוטה ופלפלים מכל הצבעים - מנה שמתאימה לצמחוניים כמובן כמנה עיקרית
קוביות בשר ראש מבושלות בתוספת גרגירי חומוס, שום ותבלינים מהמטבח המרוקאי - מנה עיקרית נהדרת שמתאימה במיוחד לסופ"ש ולערבי חג
תבשיל אורז בסמטי מלא ובריא בתוספת גזר, פלפלים וגרגירי חומוס - מתאים גם לטבעוניים
תבשיל גרונות הודו נהדר מהמטבח המרוקאי עם גרגירי חומוס שמתאים מאוד לסוף השבוע
מרק עדשים ירוקות וגרגירי חומוס עם אורז ומגוון ירקות שמחמם את הגרון והלב בחורף - מתאים גם לטבעוניים ולצליאקים
סלט גרגירי חומוס קל להכנה עם פלפלים צבעוניים וסלרי
תבשיל אורז טעים עם אפונה, גזר ונתחי פרגיות מתובלות
אורז עם אפונה וגזר מהמטבח הפרסי שנקרא גם "דאמפוח" - אחת התוספות הטעימות שגם ילדים אוהבים במיוחד
יש לכם קטניות קפואות בפריזר? בואו להכין איתן מאכלים טעימים! תוכלו למצוא כאן מתכונים עם שעועית ירוקה קפואה, מתכונים עם שעועית צהובה קפואה, מתכונים עם גרגירי חומוס מוקפאים, מתכונים עם עדשים מוקפאים ועוד.