דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,821)
|
|
בכל האתר
מבשלים בבית בקלות
מבשלים בבית בקלות

כדורי בשר ברוטב ברביקיו

כדורי בשר מבושלים ברוטב מתקתק 48 קלוריות למנה, 83 קלוריות ל-100 גרם.
פזית סבג, בשלנית
|
|
שתף ב-
13.11.2011
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
כדורי בשר ברוטב ברביקיו
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)4883
חלבונים (גרם)35
פחמימות (גרם)611
שומנים (גרם)23
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
1
322 קלוריות
כדורי בשר בסגנון מרוקאי
כדורי בשר בסגנון מרוקאי...
322 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
402 קלוריות
כדורי בשר מעולים עם גזר ותפוחי אדמה
כדורי בשר הודו עם תפוחי...
402 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
545 קלוריות
קרא ממולאת
קרא (סוג של קישוא ממשפחת הדלועיים) ממולאת בקוסקוס עם...
545 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
40 מנות/יחידות: 40 כדורי בשר.
1. לחמם שמן במחבת ולטגן בצל אחד קצוץ כעשר דקות עד שהוא שחום ורך.
2. לערבב את הבשר עם הבצל המטוגן, 2 שיני שום כתושות, ביצים, פרוסות הלחם שהושרו במים ונסחטו היטב, קורט מלח ופלפל ו- 1/2 כפית פפריקה עד לקבלת תערובת הומוגנית.
3. לחמם שמן בסיר ולטגן את הבצל והשום הקצוצים הנותרים עד להזהבה.
4. מוסיפים עגבניה חתוכה לקוביות ומאדים עד לריכוך.
5. מוסיפים את הקטשופ, רסק העגבניות, הסוכר החום, קורט מלח ופלפל ו- 1/4 כפית פפריקה ומערבבים.
6. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה.
7. יוצרים כדורים מהתערובת וזורקים אותם לרוטב.
8. מבשלים שעה עד שהכדורים מוכנים והרוטב סמיך.
9. מגישים עם אורז לבן/פירה/קוסקוס.
10. בתיאבון חיוך
לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של פזית סבג
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)48 קלוריות83 קלוריות
חלבונים3 גרם5 גרם
פחמימות6 גרם11 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם2 גרם
שומנים2 גרם3 גרם
מתוכם שומן רווי0 גרם1 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול16 מ"ג27 מ"ג
נתרן102 מ"ג175 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם1 גרם
מים41 גרם71 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A9 מק"ג14 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B95 מק"ג8 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C2 מ"ג4 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן8 מ"ג14 מ"ג
ברזל0 מ"ג1 מ"ג
מגנזיום5 מ"ג8 מ"ג
זרחן27 מ"ג47 מ"ג
אבץ1 מ"ג1 מ"ג
אשלגן70 מ"ג121 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
אני פזית, רעיה ואם שאוהבת את המטבח מאוד
לספר »
418 קלוריות
תבשיל לוביה ירוקה וכדורי בשר
תבשיל טעים עם לוביה ירוקה...
418 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
304 קלוריות
קובה בורגול מטוגנת
קובה בורגול עיראקית מטוגנת בשמן עמוק עם מעטפת של בורגול...
304 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
מעוניינים בטיפול תזונתי? תבדקו מי מטפל בכם!
מעוניינים בטיפול תזונתי? תבדקו מי מטפל בכם!