גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 35 מתכונים, שם באנגלית: Stew Recipes.
תבשיל צמחוני טעים ובריא מבורגול דק וקינואה בתיבול עדין שכולם אוהבים
"לחי, ילדה אהובה" - תבשיל לחי בקר (בשר ראש) עם עצמות מוח וירקות שורש שמתאים גם לחג פסח עם שינוי קל מאוד
כרובית מבושלת עם גרגירי חומוס, בצל, שום, פטרוזיליה ותבלינים - מתאים במיוחד לצמחוניים
תבשיל גרונות הודו נהדר מהמטבח המרוקאי עם גרגירי חומוס שמתאים מאוד לסוף השבוע
תבשיל שנקרא "קודה" מהמטבח הפרסי המשלב אורז, שעועית לוביה ושוקי עוף
תבשיל טבעוני טעים ובריא עם אורז מלא, קוביות טופו, עדשים, שעועית, חומוס ואפונה
תבשיל תפוחי אדמה עם גרגירי חומוס ברוטב עגבניות - תוספת נפלאה על האורז ולצד המנה הבשרית
קוביות בשר כתף בקר עם בורגול, גרגירי חומוס וירקות - אחת המנות העיקריות הטעימות שתכינו לארוחה
תבשיל פתיתי בורגול וקמח חיטה עם עדשים ומגוון ירקות
תחתיות ארטישוק מבושלות עם פול ירוק ופטריות מהמטבח המרוקאי
אג'פסנדלי מהמטבח הגיאורגי - קוביות תפוחי אדמה וחצילים מבושלות ברוטב עגבניות
שוקיים עוף מבושלים עם גזר, סלרי ואורז נהדר ומתובלן
תבשיל כרעי עוף עם גרעיני תירס שילדים אוהבים - ארוחת צהריים טעימה מאוד אחרי בית הספר
תבשיל עם קוביות חזה עוף עם קוביות תפוחי אדמה ואפונה - נקרא גם רילייה סאבזימיני מהמטבח הפרסי
תבשיל עם קוביות כתף בקר, גרגירי חומוס מבושלים, גזר, סלרי והמון תבלינים וטעמים
תבשיל אורז שמזכיר טבית (חמין) עם גרונות הודו וירקות שמאוד מתאים לשבתות קרות במיוחד