גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
קמחים מלאים מכילים את כל חלקי הדגן, ולכן הם נחשבים להרבה יותר בריאים. יחד עם זאת, במידה ותעשו שימוש רק בקמח מלא ולא בשילוב עם קמח לבן, המאפה עלול להיות דחוס מדי ופחות טעים. לכן, נהוג לשלב בין שני סוגי הקמחים. לפניכם מבחר של 12 מתכונים עם קמחים מלאים שאתם חייבים לאמץ כמו לאפות מקמח מלא, פיתות מקמח מלא, פרוסות בריאות עם פירות יבשים ואגוזים, דובשניות מקמח מלא, קרקרים מקמח מלא ועוד. לבריאות!
סה"כ 12 מתכונים, 06.03.2023