| בית | » | מתכונים ואוכל | » | סלט תירס |
סלט תירס עם מיונז ושמיר
מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה
- תירס קל - גרעיני תירס מזן סוויטי מופחת קלוריות - קופסת שימורים (335 גרם)
- מיונז - 3 כפות - סה"כ (45 גרם)
- מלפפונים במלח 7-9 גדול - 80 גרם
- שמיר - 15 גרם
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 לקחת קופסת שימורים תירס - לסנן ממים ולשים בקערה.
- 2 לקצוץ מלפפון חמוץ לקוביות קטנות.
- 3 לקצוץ את השמיר.
- 4 להוסיף את המיונז ולערבב.
- 5 מומלץ להגיש קר.
- 6 בתיאבון
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
ניתן להמיר את המיונז במיוקל. מומלץ להשתמש בתירס קפוא במקום משומר.
עוד הצעות למתכונים
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.75 (1.18 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח
15 הסלטים שיגנבו את ההצגה בליל הסדר של פסח
עוגת באונטי כשרה לפסח
צלי כתף בקר עם בצל, דבש, צ'ילי וסילאן
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות
תוכן שיווקי