דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות דיאמנטס שוקולד
עוגיות דיאמנטס שוקולד
אחת העוגיות הכי טעימות שתאכלו

מצרכים למתכון

33 מנות/יחידות, 17 גרם למנה\יחידה (30-35 עוגיות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 במיקסר עם וו גיטרה או בקערה בעזרת לקקן מקרימים יחד את החמאה הרכה והסוכר החום. מוסיפים את החלמון ומערבבים לתערובת אחידה.
  • 2 מוסיפים את שאר המרכיבים מלבד השוקולדים ומערבבים. רגע לפני שמתאחד לבצק מוסיפים את השוקולדים ומערבבים לאיחוד סופי.
  • 3 מעבירים את הבצק לנייר אפייה ויוצרים גליל. חשוב לדחוס את הבצק שלא יישארו כיסי אוויר. מקררים כמה שעות או לילה במקרר (אם ממהרים אפשר להאיץ את התהליך במקפיא).
  • 4 מגלגלים את הגליל בסוכר לבן דק (אם הסוכר לא נדבק תנו לבצק כמה דקות להפשיר ועם הלחות שתיווצר הסוכר יידבק), ופורסים את הגליל לעוגיות בעובי של בערך 8 מ"מ-1 ס"מ.
  • 5 מסדרים את העוגיות על מגש התנור המרופד בנייר אפייה, ואופים בתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות טורבו למשך כ- 13-14 דקות (תלוי בתנור).
  • 6 מצננים ושומרים בקופסא אטומה.
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של נועה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)81479
חלבונים (גרם)1.04 6.13
פחמימות (גרם)956
מתוכן סוכרים (גרם)5.76 34.07
שומנים (גרם)4.64 27.42
מתוכם שומן רווי (גרם)2.65 15.65
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.110.66
כולסטרול (מ"ג)16.03 94.78
נתרן (מ"ג)36.3214.71
סיבים תזונתיים (גרם)0.41 2.42
מים (גרם)0.392.31
ויטמין A (מק"ג)2.3113.66
ויטמין B (מ"ג)83.990.5
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.09
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.14
ויטמין B5 (מ"ג)0.020.15
ויטמין B6 (מ"ג)00.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.4814.68
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.07
ויטמין C (מ"ג)0.191.13
ויטמין D (מק"ג)0.030.2
ויטמין E (מ"ג)0.020.1
ויטמין K (מק"ג)0.030.16
סידן (מ"ג)7.3543.46
ברזל (מ"ג)0.261.53
מגנזיום (מ"ג)4.8728.78
זרחן (מ"ג)12.1972.11
אבץ (מ"ג)0.080.45
אשלגן (מ"ג)18.98112.25
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.030.17
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.15
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.110.67
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.110.63

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.6% 30% 6.7% 60.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.45 (0.46 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.