γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

ξεφψιν εξΰλμιν (8,193)
|
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -
- τψρεξϊ -

ρμθιν μωαεςεϊ

ρδ"λ 44 ξϊλεπιν. ων αΰπβμιϊ: Salads for Shavuot. μξϊλεπιν περτιν αχθβεψιιϊ ρμθιν »
156 χμεψιεϊ
ρμθ ςμι αιιαι ςν βαιπϊ ημεξι ετθψιεϊ ηεψω
ρμθ αιιαι εςμι ψεχθ πδγψ ςν βαιπϊ ημεξι ξεχτφϊ, τθψιεϊ ηεψω, ςβαπιεϊ ωψι εαφμ ρβεμ αψεθα...
156 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
219 χμεψιεϊ
ρμθ τρθδ ΰιθμχι
ρμθ τρθδ αρβπεο ΰιθμχι ςν βαιπϊ τχεψιπε, ςβαπιεϊ ξιεαωεϊ, ωεν, ζιϊιν εαζιμιχεν
219 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
255 χμεψιεϊ
ρμθ τρθδ χψ αρβπεο αμχπι
ρμθ τρθδ χψ ςν βαιπδ αεμβψιϊ, ςμι ΰεψβπε θψιιν εθαςεϊ ζιϊιν ωηεψιν
255 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
349 χμεψιεϊ
ρμθ τπφπμδ ΰιθμχι
ρμθ τπφπμδ τιχπθι ξδξθαη δΰιθμχι ςν ςβαπιεϊ θψιεϊ, ωΰμεθ, τμτμ ηψισ, ΰπωεαι, ξεφψμδ εαζιμιχεν
349 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
132 χμεψιεϊ
ρμθ ςμιν ιψεχιν ςν βψςιπι ψιξεο εΰβεζι ξμκ
ρμθ ςωαι ϊιαεμ ςν ςμι αιιαι, ψιξεπιν εΰβεζι ξμκ μΰιψεη ξεωμν
132 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
117 χμεψιεϊ
ρμθ λψεα αωξο ωεξωεν
ρμθ λψεα αωξο ωεξωεν, ωεξωεν ξμΰ εβψςιπι γμςϊ
117 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
138 χμεψιεϊ
ρμθ ΰαιαι ωμ ωεξψ εϊτεζιν ωιλεψιν
ρμθ ωεξψ εϊτεζιν χμιμ αςμ θςν δγψι ξεαδχ εξϊιχεϊ ξςεγπϊ εϊερτϊ ωμ εεγχδ ξψςππϊ
138 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
319 χμεψιεϊ
ρμθ ξψςπο
ρμθ ξψςπο εΰαιαι αξιεηγ ςν ωεξψ, βζψ, ϊτεη ςυ ελψεα ρβεμ αψεθα ηεξυ αο ιιο ΰγεν
319 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
200 χμεψιεϊ
ρμθ ημεξι
ρμθ βαιπϊ ημεξι ςν ιψχεϊ αψεθα ηψγμ εγαω
200 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
275 χμεψιεϊ
ρμθ λψεα αψεθα ρειδ εηξεφιεϊ
ρμθ λψεα ςν ψεθα ρειδ εηξεφιεϊ χμ μδλπδ δξϊΰιν μΰιψεη ΰε λωξϊηωχ
275 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
83 χμεψιεϊ
ρμθ ϊιψρ εωξιψ
ρμθ ϊιψρ αξιεπζ ςν ωξιψ εξμττεο ηξευ
83 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
500 χμεψιεϊ
ρμθ τιφεηιν
ρμθ ιψεχ ξεωμν ςν ξβεεο τιφεηιν θςιξιν
500 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
317 χμεψιεϊ
ρμθ αεψβεμ, ψιξεπιν εηξεφιεϊ
ρμθ αεψβεμ ςν ψιξεπιν, ηξεφιεϊ, ΰβεζι ξμκ εςωαι ϊιαεμ αϊιαεμ ριμΰο εωξο ζιϊ
317 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
124 χμεψιεϊ
ρμθ ηρδ αψεθα ηψγμ, μιξεο εγαω
ρμθ ηρδ ςν αφμ ρβεμ εςβαπιεϊ ωψι αψεθα ηψγμ, μιξεο εγαω
124 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
291 χμεψιεϊ
ρμθ βζψ, τχΰο ριπι εηξεφιεϊ
ρμθ βζψ ςν ςιψιϊ, τχΰο ριπι εηξεφιεϊ αψεθα ηψγμ γιζ'εο ξξλψ αξιεηγ - ρμθ ξςεμδ μΰιψεη...
291 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
- τψρεξϊ -
ρμθιν μωαεςεϊ δν μΰ αδλψη ρμθιν δξλιμιν βαιπεϊ, ΰμΰ λΰμε ωξϊΰιξιν ξΰεγ μφγ ξΰλμιν ημαιιν. μτπιλν ξαηψ ψηα ξΰεγ ωμ ρμθιν μωαεςεϊ χμιν μδλπδ εθςιξιν ωιςωε μλν ΰϊ δηβ. γεβξΰ μρμθ μωαεςεϊ δεΰ ρμθ λψεα αϊιαεμ ΰριιΰϊι ςν ωεξωεν (ξεξμυ αιεϊψ!). ΰπηπε ξξμιφιν βν ςμ ρμθ ςβαπιεϊ ωψι ςν αζιμιχεν εφπεαψιν ωιλεμ μδϊΰιν ξΰεγ μφγ τωθιγεϊ δβαιπδ ωξλιπιν μηβ ωαεςεϊ.

ξδε δ-BMI ωμλν?

ξγγ δξεγγ ΰϊ διηρ αιο ξωχμ δβεσ μβεαδ.
μξηωαεο BMI »
- τψρεξϊ -
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 

ξϊλεπιν ςωιψιν

δξϊλεπιν δςωιψιν αιεϊψ αημαεπιν, αψζμ εςεγ.
λπρε: μξϊλεπιν δςωιψιν »
97 χμεψιεϊ
ςεβιεϊ ωχγιν
ςεβιεϊ ξϊεχεϊ επτμΰεϊ ςν δχτδ ξωχγιν τψεριν - ξϊΰιξεϊ ξΰεγ βν μτρη