| בית | » | מתכונים ואוכל | » | טוסט גבינה צהובה |
הכי כיף לפתוח כך את הבוקר
מצרכים למתכון
282 גרם לכל המתכון (מנה אחת שווה לשני הטוסטים)
- לחם הבית - 4 פרוסות - סה"כ (120 גרם)
- גבינה צהובה - 45 גרם= 3 פרוסות סה"כ, 1 וחצי לטוסט
- קטשופ - 2 כפות - סה"כ (38 גרם)ככף לכל טוסט
- ממרח סנדביץ` שום ושמן זית - כף (15 גרם)כחצי כף לכל טוסט
- זיתים ירוקים מנזנילו - נטולי גלעין - 12 יחידות - סה"כ (24 גרם)כ-6 זיתים לכל טוסט
- גרעיני תירס מתוק - 2 כפות - סה"כ (36 גרם)ככף לכל טוסט
- תערובת תיבול זעתר - כפית שטוחה (4 גרם)
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 לוקחים 4 פרוסות לחם על מנת להכין 2 טוסטים.
- 2 לכל טוסט שמים: כף קטשופ, חצי כף ממרח סנדביץ` שום ושמן זית, פרוסה וחצי של גבינה צהובה, 6 זיתים, כף תירס ולפזר זעתר.
- 3 לשים בטוסטר ובתיאבון!
טיפ למתכון
אפשר לשים פרוסות עגבניה ו/או בצל.
ציוד נדרש: טוסטר.
עוד הצעות למתכונים
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.23 (0.25 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
חגיגה מרוקאית: 12 מתכוני המימונה הטובים ביותר
3 מתכונים מנצחים למופלטה מרוקאית למימונה
סלט ירוק עם בטטות ותפוחי עץ
כדורי שוקולד כשרים לפסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מצה בריי עם טוויסט
תבשיל בשר עם אורז וירקות
תרבחו ותסעדו: איך לסעוד בחוכמה במימונה?
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם