1. μδχφισ αξιχρψ (ιγπι ΰε ΰεθεξθι - ηεαδ) ΰϊ δωξπεϊ μχφτϊ ιφιαδ (ΰιο φεψκ αϊερτϊ ρελψ). μΰηψ ωξβιςιν μδχφτδ ιφιαδ μδεψιγ ΰϊ δδχφτδ μξρτψ δλι πξεκ, εμδερισ ΰϊ δημα δξψελζ μςεγ ξρτψ ωπιεϊ ςγ μΰιηεγ.
2. μημχ ΰϊ δδχφτδ μτι δϊερτεϊ ωψεφιν (ςεβιεϊ ΰεψΰε, ςεβιεϊ μεθερ, ωεχεμγ ξβεψγ, γεαγαπιν ΰε λμ ξδ ωψχ ΰεδαιν). μξωμ, πιϊο μημχ μωπιιν: αημχ ΰηγ μδερισ ςεβιεϊ ΰεψΰε ξψερχεϊ, εαημχ δωπι μδερισ ςεβιεϊ μεθερ ξψερχεϊ (μδερισ ΰϊ δςεβιεϊ αφεψϊ ςθιτδ).
3. μξμΰ ΰϊ δλερεϊ δχθπεϊ αϊςψεαϊ δωξπϊ δξϊεχδ, μωιν αΰξφς ξχμ ΰψθιχ εμδλπιρ μδχτΰδ μ- 24 ωςεϊ.
4. δλπϊ δφιτει (μΰ ηεαδ): μδξιρ ΰϊ δωεχεμγ δξψιψ ςν δωξο ατεμριν αξιχψεβμ (λμ τεμρ 40 ωπιεϊ) ΰε αωιθϊ αο-ξΰψι.
5. μημυ ΰϊ δΰψθιχ ξδλερ, μφτεϊ αωεχεμγ δξεξρ εϊεκ γχδ δωεχεμγ χετΰ ςμ δΰψθιχ.
6. αϊιΰαεο - δλι θςιν ωιω
φιτειιν περτιν μαηιψδ: ξξψη μεθερ, ωεχεμγ μαο, ωεχεμγ ημα ΰε ωιμεαιν αιο δθςξιν. γψκ ΰβα, ΰν ψεφιν μδλιο λξεϊ εμΰ μΰλεμ αΰεϊε δψβς, ΰζ μΰηψ ωξφτιν ςν δφιτειιν μδηζιψ ωεα μλερ δηγ τςξιϊ εμδχτΰδ λμ δζξο.
