גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | גלידות אישיות קטנות |
23 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (20-25 גלידות אישיות (כמות מוערכת))
ציוד נדרש: תבניות סיליקון עם שקעים בכל מיני צורות להכנת גלידות + מקלות ארטיק (לא חובה).
זמן ההכנה כולל את זמן ההקפאה. אפשר להכין גם בכוסות קטנות חד פעמיות, להכניס מקל גלידה ולהקפיא. אפשר להכין גם בתוך 2 ביסקוויטי פתיבר כמו קסטה או במנג`טים במגוון צורות.
המתכון באדיבות מלי אליאס
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 167 | 335 |
חלבונים (גרם) | 1.66 | 3.34 |
פחמימות (גרם) | 12 | 25 |
שומנים (גרם) | 12.21 | 24.54 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.83 | 13.74 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.28 | 0.57 |
כולסטרול (מ"ג) | 26.49 | 53.26 |
נתרן (מ"ג) | 73.72 | 148.22 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.05 | 0.1 |
סידן (מ"ג) | 25.04 | 50.35 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם