גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
המתכונים הדיאטטיים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Diet recipes. מאכלים דיאטטיים.
סלט גזר עם שומר להגשה בטעם חמצמץ לימוני
סלט עגבניות שרי עם צנוברים - קליל ומרענן במיוחד לתקופת הקיץ
נתחוני חזה עוף מוקפצים עם מבחר ירקות לארוחת צהריים טעימה במיוחד
שקשוקה ביתית קלה להכנה עם בטטה, דלורית, בצל וכרוב
סטייק טונה במחבת פסים לארוחת צהריים נהדרת
מרק אפונה יבשה בתוספת אפונה ירוקה מוקפאת, ירקות ועוד המון רעיונות לשידרוג
קישואים צמחוניים ממולאים בקינואה, יוגורט ופקאנים טבעיים
סלט סלק ברוטב עם תפוחי עץ ובצל אדום
סלט נהדר ובריאותי לאירוח על בסיס כרוב, בצל ירוק וצנונית
מג'דרה מקורית עם בורגול ועדשים ירוקות - תוספת טעימה ובריאה לארוחת הצהריים
ממרח כוסברה פיקנטי עם פלפל חריף ושום
מרק קישואים ודלורית כתום ומזין
מרק פלפלים אדומים לטבעוניים וגם לאלו שלא
פסטה לטבעוניים עם תרד ושעועית מש - ארוחה מומלצת במיוחד לטבעוניים
סלט ירקות עשיר עם טונה וביצה קשה
תוספת טעימה ומזינה - שומר ושעועית ירוקה ברוטב עגבניות