גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
המתכונים הדיאטטיים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Diet recipes. מאכלים דיאטטיים.
פסטרמת הודו ביתית בציפוי חרדל ודבש
סלט עגבניות ופלפלים קלויים על האש כמו בחנות
סלט סלק אדום קלאסי עם חומץ ומיץ לימון
תבשיל דג אמנון בטעם פיקנטי עם מגוון ירקות
מרק ירקות עשיר ללא תוספת אבקת מרק
חזה עוף במשרה שמן זית ותבלינים שכולם אוהבים וגם ילדים כמובן
סלט צנון מרענן בסגנון סיני
סלט עדשים קר עם חמוציות ופטרוזיליה
סלט קינואה ועדשים עם גרעיני רימון ועשבי תיבול
סלט עם נתחוני חזה עוף, מיונז, בצל ומלפפון חמוץ
סלט עגבניות מבושל עם פלפלים, בצל ותבלינים
תפוחי אדמה בתנור עם שמן זית ותבלינים - התוספת הכי אהובה על כולם בארוחה
כמו הרטטוי - גם מנת הטיאן הזו מגיעה מפרובנס ומבוססת על ירקות, אלא שכאן הירקות נאפים בתנור ולא מטוגנים במחבת
סלט עגבניות חריף נפלא לליווי כל ארוחה
סלט משביע, טעים ועתיר חלבונים המכיל שעועית מש בעלת טעם "אגוזי" ומרקם "חמאתי"
כמה כיף להגיש ארוחה ביתית בריאה. הנה הצעה נפלאה לגיוון ארוחה. פשטידה טעימה ובריאה, קלה להכנה והכי חשוב - משתלבת בתפריטים רבים כמו תפריט לארוחה חלבית, תפריט לארוחה עם ילדים, תפריט לאורחים המקפידים...