גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | פסטרמה ביתית עם חרדל ודבש |
פסטרמת הודו ביתית בציפוי חרדל ודבש, 91 קלוריות למנה, 95 קלוריות ל-100 גרם
המרכיב הסודי, אולגה בשלנית חובבנית, 28.10.2012
20 מנות/יחידות, 96 גרם למנה\יחידה (כ- 20 פרוסות (תלוי בגודל))
מספר המנות מוערך ואינו מדויק.
כנסו לבלוג המרכיב הסודי
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 91 | 95 |
| חלבונים (גרם) | 15.09 | 15.74 |
| פחמימות (גרם) | 4 | 5 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.05 | 4.23 |
| שומנים (גרם) | 1.11 | 1.16 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.23 | 0.24 |
| כולסטרול (מ"ג) | 41.5 | 43.27 |
| נתרן (מ"ג) | 1,272 | 1,326 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0 | 0 |
| מים (גרם) | 70.54 | 73.56 |
| ויטמין B (מ"ג) | 4.48 | 4.67 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 3.75 | 3.91 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.36 | 0.37 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.28 | 0.29 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.04 | 3.17 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.2 | 0.2 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.1 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
| סידן (מ"ג) | 8.21 | 8.56 |
| ברזל (מ"ג) | 0.77 | 0.81 |
| מגנזיום (מ"ג) | 14.9 | 15.54 |
| זרחן (מ"ג) | 112.09 | 116.88 |
| אבץ (מ"ג) | 0.88 | 0.92 |
| אשלגן (מ"ג) | 147.19 | 153.48 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.1 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.07 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.07 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.06 | 0.06 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם