דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
פטרייה גדולה ממולאת גבינות וביצה מעל

פטרייה גדולה ממולאת גבינות וביצה מעל

290 קלוריות

סטייק פורטבלו בתנור ממולא בתערובת גבינות עם ביצה מעל - ארוחת ערב מהירה, קלה ודלת קלוריות

חביתת שיבולת שועל

חביתת שיבולת שועל

335 קלוריות

חביתת שיבולת שועל ללא גלוטן עם גבינה צהובה - חביתה לארוחת ערב מהירה, קלה ומעט יותר בריאה מחביתה רגילה

בוריקה אפויה בתנור

בוריקה אפויה בתנור

150 קלוריות

ארוחת ערב מושלמת, טעימה בטירוף, קלה להכנה, מהירה ואפילו בריאה - בוריקה אפויה (במקום בוריקה מטוגנת) שאתם חייבים לאמץ!

סקיני פסטה שיבולת שועל פטוצ'יני ברוטב עגבניות

סקיני פסטה שיבולת שועל פטוצ'יני ברוטב עגבניות

485 קלוריות

סקיני פסטה ברוטב עגבניות טעים וקל להכנה עם צנוברים, בזיליקום ועלי אורגנו טריים - מנה שמתאימה מאוד גם לילדים!

תוכן שיווקי
- פרסומת -
סקיני פסטה שיבולת שועל פטוצ'יני אלפרדו

סקיני פסטה שיבולת שועל פטוצ'יני אלפרדו

290 קלוריות

מנת סקיני פסטה מושלמת ברוטב אלפרדו עם שמנת ופטריות שאתם חייבים לנסות - מומלץ לפזר פרמזן או גרנה פדנו מגורדת מעל!

תוכן שיווקי
פתרונות מהירים עם סקיני פסטה

פתרונות מהירים עם סקיני פסטה

99 קלוריות

רק לסנן את הסקיני פסטה, להוסיף את הממרח או התבלין הרצוי, לחמם במיקרוגל, להוסיף את התוספות האהובות - וזהו!

תוכן שיווקי
דפי אורז עם ירקות טריים

דפי אורז עם ירקות טריים

47 קלוריות

דפי אורז ממולאים בירקות טריים - ארוחה כייפית, טעימה וקלה להכנה

אנטיפסטי ירקות קל להכנה

אנטיפסטי ירקות קל להכנה

81 קלוריות

גזרים, קישואים, חצילים ופלפל צהוב אפויים בתנור עם שמן זית, מלח ים ותימין מיובש - קל, טעים ובריא!

סלט ירקות עם צנובר וטחינה

סלט ירקות עם צנובר וטחינה

365 קלוריות

סלט ירקות בריא ועשיר עם צנוברים טבעיים, טופו וטחינה גולמית מלאה

סלט עדשים שחורות, בורגול ובטטה

סלט עדשים שחורות, בורגול ובטטה

218 קלוריות

סלט עדשים שחורות ביתי, טעים וקל להכנה בתוספת בורגול, בטטה אפויה בתנור, נענע, חמוציות, אגוזים וגרעינים - ארוחת ערב טעימה ומזינה בקלי קלות!

אנטיפסטי כרובית, חצילים ודלעת

אנטיפסטי כרובית, חצילים ודלעת

223 קלוריות

מנה טעימה ובריאה ביותר של אנטיפסטי המשלב כרובית, חצילים ודלעת - מתאימה אפילו לנשנוש בין הארוחות!

סלט אבוקדו וטונה

סלט אבוקדו וטונה

253 קלוריות

סלט מנצח ובריא עם אבוקדו, ביצים קשות וטונה - נהדר למריחה על פרוסת לחם טרייה

- פרסומת -
מיקס עלי בייבי וירקות קלויים

מיקס עלי בייבי וירקות קלויים

310 קלוריות

סלט עלי בייבי טעים עם פטריות פורטבלו וגזר גמדי בתיבול חומץ בלסמי וסילאן ללא סוכר

סלט כרובית ובצל ירוק

סלט כרובית ובצל ירוק

122 קלוריות

סלט כרובית עם בצל ירוק, גזר, תירס ומלפפונים חמוצים

שקשוקה עם מעט שמן

שקשוקה עם מעט שמן

199 קלוריות

שקשוקת עגבניות ביתית, טעימה ופיקנטית בגרסת דיאט

מאפינס ירקות פרווה

מאפינס ירקות פרווה

94 קלוריות

מאפינס ירקות קטנים וטעימים לארוחת ערב קלילה

ארוחת ערב דיאטטית

מחפשים להכין ארוחת ערב דיאטטית וטעימה שלא תכיל הרבה קלוריות ושתתאים לדיאטה שלכם? לפניכם מבחר מתכונים שבהחלט יוכלו להתאים עבורכם. ארוחת ערב דיאטטית צריכה לכלול הרבה ירקות, גבינות רזות ולא הרבה שומן. אנחנו הכי ממליצים לכם על שקשוקת עגבניות עם טחינה משומשום מלא עם כמה שפחות שמן.