גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 53 מתכונים, שם באנגלית: Dietetic Dinner.
סלט סלק ברוטב עם תפוחי עץ ובצל אדום
פסטה לטבעוניים עם תרד ושעועית מש - ארוחה מומלצת במיוחד לטבעוניים
סלט ירקות עשיר עם טונה וביצה קשה
נזיד עדשים שמחמם את הלב בסוף שבוע סוער
לביבות עם ירקות מגורדים וקמח כוסמין
סלט ירקות קל ומהיר להכנה כתוספת לארוחה
לביבות דלעת ובטטה מלוחות ומקוריות לחנוכה
פשטידה עשירה בירקות ובגבינות לארוחת ערב לכל המשפחה
סלט קישואים ובצל קל להכנה שטעים להגשה גם חם וגם קר
פסטרמת הודו ביתית בציפוי חרדל ודבש
כמו הרטטוי - גם מנת הטיאן הזו מגיעה מפרובנס ומבוססת על ירקות, אלא שכאן הירקות נאפים בתנור ולא מטוגנים במחבת
כמה כיף להגיש ארוחה ביתית בריאה. הנה הצעה נפלאה לגיוון ארוחה. פשטידה טעימה ובריאה, קלה להכנה והכי חשוב - משתלבת בתפריטים רבים כמו תפריט לארוחה חלבית, תפריט לארוחה עם ילדים, תפריט לאורחים המקפידים...
כרובית שלמה אפוייה בתנור עם שומשום ופירורי לחם
כדורי פלאפל אפויים - גרסה בריאה וטעימה מאוד למאכל הישראלי
לזניה חלבית עם תרד, דלת שומן ומהירת הכנה
לביבות אפויות עם פרחי כרובית וברוקולי
