אוכל לעבודה
חשוב לאכול ארוחת בוקר מזינה בבית לפני היציאה אל העבודה. במידה ואתם לא אוכלים את הארוחה הזו בביתכם, חשוב מאוד שתקפידו לאכול אותה בעבודה. אוכל לעבודה יכול להיות סנדוויץ' עם ממרח כמו קוטג', גבינה לבנה, גבינה צהובה, שוקולד למריחה, חומוס, חביתה ועוד. במידה ואתם אוכלים את ארוחת הבוקר כבר בבית, עדיין מומלץ לקחת אוכל לעבודה כארוחת ביניים כמו פירות, ירקות, עוגיות בריאות וחטיפים בריאים. לפניכם מגוון אופציות של מאכלים שתוכלו לקחת איתכם לעבודה.