גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | פיתה ביתית מושלמת |
פיתות ביתיות כמו במאפיות הכי טובות - פיתות אווריריות, גמישות וטעימות בדיוק כמו שכל הישראלים אוהבים, 266 קלוריות למנה, 240 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 29.04.2025
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה.
הערך התזונתי כולל את הפיתות הביתיות בלבד. אני הגשתי לצד צלחת חומוס ביתי עם סלט ירקות וטחינה!
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 266 | 240 |
חלבונים (גרם) | 6.91 | 6.23 |
פחמימות (גרם) | 52 | 47 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.94 | 3.55 |
שומנים (גרם) | 3 | 2.71 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.19 | 0.17 |
נתרן (מ"ג) | 782.09 | 705.38 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.56 | 0.5 |
מים (גרם) | 38.72 | 34.92 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.44 | 0.4 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.28 | 0.25 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.16 | 0.15 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 25 | 22.55 |
ויטמין C (מ"ג) | 3.75 | 3.38 |
סידן (מ"ג) | 52.93 | 47.74 |
ברזל (מ"ג) | 1.82 | 1.64 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.41 | 0.37 |
זרחן (מ"ג) | 59.38 | 53.55 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 0.24 | 0.21 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם