גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | פיתות אסליות אווריריות בתנור |
פיתות אסליות בתנור של שכונת התקווה - פיתות רכות Home Made בשרניות, אווריריות וקלות להכנה, 246 קלוריות למנה, 231 קלוריות ל-100 גרם
לימור עוזרי, בלוגרית אוכל, 30.10.2023
המתכון באדיבות לימור עוזרי
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 246 | 231 |
חלבונים (גרם) | 5.53 | 5.2 |
פחמימות (גרם) | 42 | 39 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.15 | 2.96 |
שומנים (גרם) | 6.08 | 5.72 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.85 | 0.8 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.03 | 0.03 |
נתרן (מ"ג) | 500.26 | 470.17 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.45 | 0.42 |
מים (גרם) | 44.96 | 42.25 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.35 | 0.33 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.22 | 0.21 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.12 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 20 | 18.8 |
ויטמין C (מ"ג) | 3 | 2.82 |
סידן (מ"ג) | 42.69 | 40.12 |
ברזל (מ"ג) | 1.45 | 1.37 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.46 | 0.43 |
זרחן (מ"ג) | 47.5 | 44.64 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 0.16 | 0.15 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם