גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | פיתות ביס ממכרות ב- 10 דקות עבודה |
פיתות ביס קטנות אפויות בתנור - מתכון מנצח שאני לא מפסיקה להכין בבית! הריחות ממכרים והתחושה שנפתחה לה מאפייה בתוך הבית... 181 קלוריות למנה, 299 קלוריות ל-100 גרם
לימור עוזרי, בלוגרית אוכל, 04.09.2023
17 מנות/יחידות, 61 גרם למנה\יחידה (15-18 פיתות ביס (תלוי בגודל))
שמן הזית והתוספות לפי הטעם האישי.
המתכון באדיבות לימור עוזרי
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 181 | 299 |
| חלבונים (גרם) | 3.5 | 5.77 |
| פחמימות (גרם) | 25 | 41 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.88 | 3.1 |
| שומנים (גרם) | 7.38 | 12.18 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.07 | 1.77 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.04 | 0.07 |
| נתרן (מ"ג) | 988.39 | 1,631 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.56 | 0.93 |
| מים (גרם) | 17.63 | 29.1 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.21 | 0.34 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.21 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.13 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.76 | 19.42 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.76 | 2.91 |
| סידן (מ"ג) | 24.84 | 41.01 |
| ברזל (מ"ג) | 0.86 | 1.41 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.18 | 0.3 |
| זרחן (מ"ג) | 27.94 | 46.12 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.1 | 0.16 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם