גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | פיתות אפויות בתנור |
פיתות ביתיות מטריפות בתנור מבצק נפלא וקל להכנה - מהיום כבר לא קונים פיתות במאפייה!, 209 קלוריות למנה, 235 קלוריות ל-100 גרם
חני קונאשוילי, חובבת בישול ואפייה, 10.03.2020
20 מנות/יחידות, 89 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפיתות)
אני השתמשתי בכוס חד פעמית חמה.
המתכון באדיבות חני קונאשוילי
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 209 | 235 |
חלבונים (גרם) | 5.35 | 6.02 |
פחמימות (גרם) | 39 | 44 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.12 | 1.27 |
שומנים (גרם) | 3.66 | 4.12 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.21 | 0.24 |
נתרן (מ"ג) | 330.76 | 372.48 |
מים (גרם) | 32.97 | 37.13 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.21 | 0.24 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 1.21 | 1.36 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.34 | 0.38 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.09 | 0.1 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם