גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | חלות שבת רכות ואווריריות |
חלות שבת קלועות הכי טעימות שתכינו - רכות, אווריריות ופשוט מושלמות, 257 קלוריות למנה, 275 קלוריות ל-100 גרם
טוהר עזריה, טו מאנצ`, קונדיטורית מוסמכת, 08.10.2026
20 מנות/יחידות, 94 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה (סה"כ 2 חלות))
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה.
מרכיבי הציפוי במתכון לפי הטעם האישי.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 257 | 275 |
| חלבונים (גרם) | 6.14 | 6.56 |
| פחמימות (גרם) | 43 | 46 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 5.25 | 5.61 |
| שומנים (גרם) | 6.32 | 6.76 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.52 | 0.55 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.08 | 0.09 |
| כולסטרול (מ"ג) | 9.77 | 10.44 |
| נתרן (מ"ג) | 492 | 525.92 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.32 | 0.34 |
| מים (גרם) | 27.96 | 29.88 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.43 | 3.67 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.41 | 0.44 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.22 | 0.24 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.14 | 0.14 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 21.31 | 22.78 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3 | 3.21 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.05 | 0.05 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 61.63 | 65.88 |
| ברזל (מ"ג) | 1.51 | 1.61 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.43 | 0.46 |
| זרחן (מ"ג) | 75.81 | 81.04 |
| אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| אשלגן (מ"ג) | 1.15 | 1.23 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.04 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.03 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.11 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.1 | 0.1 |