מתכונים צמחוניים ב- 10 דקות

סה"כ 37 מתכונים, שם באנגלית: 10 Minutes Vegetarian Recipes.

פסטה עם נקניקיות צמחוניות בסיר אחד

ארוחה צמחונית נהדרת שיש בה גם חלבון וגם פחמימה וכזאת שילדים אוהבים - פסטה פטוצ'יני ברוטב עגבניות עם נקניקיות מן הצומח בסיר אחד

טופו בטוסטר

265 קלוריות

טופו להכנה בטוסטר ברוטב סויה, סילאן וצ'ילי מתוק שאתם חייבים לאמץ - מנת חלבון קלילה, מהירה וטעימה בטוסטר

מוקפץ צמחוני עם רצועות תחליף מהצומח

505 קלוריות

מוקפץ אטריות אודון ברוטב אסיאתי מפנק בתוספת רצועות עוף ובקר מהצומח

פסטה שמנת ברוקולי

645 קלוריות

פסטה ברוטב שמנת ברוקולי טעימה וקלה להכנה שאתם חייבים לאמץ

מאפינס טורטיה בטריק

139 קלוריות

מאפינס טורטיה קלים ומהירים להכנה לארוחת ערב מושלמת לכל המשפחה

לאפת קוטג' מהירה (לחם קוטג')

612 קלוריות

הטרנד החדש - לאפת קוטג' מפוצצת חלבון מ- 4 מרכיבים בלבד. מהיום תוכלו להכין לחם קוטג' מהיר וקל להכנה כזה לארוחות הערב!

שקשוקה חריפה וטעימה בקלי קלות

197 קלוריות

שקשוקת עגבניות עם פלפל חריף והרבה ירק לארוחת הערב

פיצה מהירה ללא התפחה

274 קלוריות

פיצה להכנה מהירה מבצק קליל ונפלא ללא צורך בהתפחה שאתם חייבים לאמץ לארוחות הערב

גבינת חלומי מטוגנת

311 קלוריות

קוביות חלומי מטוגנות לסלט טעים במיוחד - רק לצפות את גבינת החלומי בקמח ולטגן בשמן עמוק!

חלת שום מחלה שנשארה משבת

168 קלוריות

נשארה לכם חלה משבת? אל תזרקו אותה חלילה - יש לי פתרון טעים ומהיר בשבילכם! תפרסו אותה לפרוסות, תברישו בתערובת שמן זית-פטרוזיליה-שום ויש לכם מאפה פשוט מושלם

חביזעתר

501 קלוריות

חביתת זעתר טעימה ומיוחדת בשילוב גבינת פטה וגבינת שמנת - חביתה עם טוויסט שמתאימה לארוחת הבוקר או לארוחת הערב כמובן

חביתת כרוב

151 קלוריות

חביתה עם כרוב במחבת לארוחת ערב טעימה, מהירה וקלה להכנה - ארוחת ערב ללא פחמימות וגם עם מרכיב מרכזי דל קלוריות כמו כרוב

פסטה רוזה בסיר אחד קלה להכנה

483 קלוריות

פסטה ברוטב רוזה בסיר אחד הכי בסיסית וטעימה שיש להכנה מהירה עם שמנת לבישול 9% שומן מופחתת קלוריות

טוסט חביתה במחבת

389 קלוריות

סנדוויץ' חביתה משודרג, טעים ומהיר להכנה במחבת בתוספת בצל ירוק וגבינה צהובה - כריך חביתה מפנק בשיטה שאתם חייבים לאמץ

מלאווח פילו במחבת

205 קלוריות

מלאווח מדפי פילו ב- 2 דקות עבודה ממולא בביצה (כמו בוריקה) עם גבינה בולגרית ועשבי תיבול - יוצא בול כמו מלאווח רק ללא מרגרינה וכל החסרונות של המלאווח המקורי

מיני פסטה רוזה

509 קלוריות

פסטה צדפים קטנים או קונכיות (מיני פסטה קצרה - הכי טעים כשזה בקטן) ברוטב רוזה קל וטעים בתוספת גבינת מוצרלה מגורדת

צמחוני ב- 10 דקות

וואו, 10 דקות הכנה בלבד ויש לכם מתכון צמחוני טעים ומהיר. אספנו עבורכם במיוחד מבחר מתכונים צמחוניים ב- 10 דקות שאנחנו בטוחים שתשמחו להכיר. בתיאבון (:

סרגל נגישות