גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 96 מתכונים, שם באנגלית: Broccoli.
פשטידת ירקות לטבעוניים ולצליאקים מקמח חומוס, קמח עדשים, קמח תפוחי אדמה וקמח פשתן, ובתוספת מבחר ירקות טעימים ובריאים
מנת פאד סי יו תאילנדית (ללא בקר אך עם אופציה לשילוב) שאתם חייבים לנסות עם רצועות טופו בסויה, שבבי אורז, ברוקולי, באק צ'וי סיני ורוטב מושלם המורכב מרוטב צדפות, רוטב סויה ורוטב דגים
אטריות ביצים מוקפצות עם מבחר של ירקות ברוטב סויה - מוקפץ נודלס צמחוני ללא תוספת עוף עו בקר
פשטידות ברוקולי אישיות וקלות להכנה עם גבינת מוצרלה, בצל ופלפל אדום
חזה עוף מוקפץ עם המון ירקות ברוטב סויה לצד אורז לבן חם מהסיר - מנה מהמטבח הסינית שנקראת גם "מו צ'יקן"
מוקפץ טעים וקל להכנה עם חזה עוף, ברוקולי, פלפל אדום, שום וג'ינג'ר ברוטב סויה
אורז מטוגן בנוסח סיני עם רצועות חזה עוף מטוגנות ומבחר ירקות - מנה משגעת בפני עצמה או כתוספת לכל ארוחה
רוצים להפתיע ולפנק את האורחים במהלך חג הפסח? הפשטידה הזו תעשה את העבודה. זהו מתכון נהדר לפשטידת ברוקולי פרווה בתוספת קישוא ותפוח אדמה, מעולה ויפה המתאימה לחג הפסח הבא עלינו לטובה
סלט טעים ומשביע שבכלל לא תרגישו שאתם "מסכנים" כי אתם אוכלים "רק סלט" - סלט חסה, מלפפונים, שעועית ירוקה וברוקולי בתוספת רוטב פטרוזיליה וקשיו מפנק (כן, גם הרוטב ירוק) שהכי מתאים לארוחת...
סלט ברוקולי טרי עם תותי שדה, תמרי מג'הול, אגוזי קשיו ורוטב מיונז עם שמן זית, דבש ולימון - סלט קריספי וטעים בטירוף שאתם חייבים לנסות
מרק ירקות ירוקים מוקרם עם קישואי זוקיני, עלי תרד וברוקולי ובתוספת טורטיות מטוגנות וגבינת פרמזן מגורדת
לביבות ברוקולי ללא גלוטן מקמח שיבולת שועל, דל בקלוריות וטעים בטירוף בשילוב בצל סגול, בצל ירוק וגבינה לבנה
פסטה פנה ברוטב שמנת-ברוקולי ירוק, קל וטעים ובתוספת בצל וערמונים
פשטידה קטוגנית נהדרת ודלה בפחמימות מבסיס בצק שקדים נהדר ומבחר תוספות שאוהבים
חמוצים מתוקים וטעימים ברמות בסגנון אסיאתי - צנצנת כזאת חייבת להיות לכם על השיש באופן קבוע!
חזה עוף מוקפץ עם מגוון ירקות ותיבול אסיאתי מפנק - בדיוק ארוחת הצהריים שאתם צריכים במינימום מאמץ
