גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 71 מתכונים, שם באנגלית: Easy Main Dishes Recipes.
נתח שלם של חזה עוף פרוס אפוי בתנור בתוספת תפוחי אדמה קטנים
תבשיל מוקפץ עם קוביות חזה עוף, בצל, קישוא וגזר ברוטב סויה וצ'ילי מתוק
קציצות בשר מהמטבח העיראקי במרק אדום עם תפוחי אדמה ואפונה ירוקה
ארוחה בפיתה - נתחוני חזה עוף עם תוספות נהדרות שרק צריך להוסיף לפיתה ולהתענג
רצועות בשר אנטריקוט מוקפצות עם ירקות ברוטב סויה וטריאקי
תבשיל עם קוביות חזה עוף עם קוביות תפוחי אדמה ואפונה - נקרא גם רילייה סאבזימיני מהמטבח הפרסי
נתחוני חזה עוף מוקפצים עם מבחר ירקות לארוחת צהריים טעימה במיוחד
כרעי עוף אפויים בתנור עם חצילים ופלפל אדום - ארוחת צהריים טעימה שלא כדאי לכם לפספס
שניצל ביתי מטוגן בציפוי ביסלי גריל טחון
חזה עוף מוקפץ עם מגוון ירקות, רוטב סויה ותבלינים - מנה עיקרית נהדרת לארוחת הצהריים שאפשר להוסיף לה נודלס, להכניס בתוך לאפה או כמובן לאכול כתבשיל טעים במיוחד
שניצל דג כמו שילדים אוהבים עם פירורי לחם ושומשום
נתחי פרגיות עם שמן זית ותבלינים בהכנה פשוטה ומהירה במחבת - ארוחת צהריים נפלאה לילדים לאחר בית הספר
תבשיל עם נתחי חזה עוף ברוטב ומגוון ירקות
כרעי עוף בגריל בתוספת מגוון ירקות
כרעיים של עוף אפויות ברוטב קארי אדום
קבב על האש בנוסח ביתי