גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 60 מתכונים, שם באנגלית: Healthier Version Recipes.
עוגת שוקו בננה טעימה וקלה להכנה בתוספת טחינה גולמית, שמן זית וקמח שיבולת שועל
הגאלט מגיע אלינו מהמטבח הצרפתי, בהקשר של מאפים פריכים שטוחים ועגולים המזכירים במרקם שלהם את הבצק של הפאי. בצק הגאלט כאן הוא ללא גלוטן, ממולא בטעמם המיוחד והאיכותי של עלים ירוקים ובריאים, גבינת...
עוגה טעימה ובריאה עם גזר, תפוח עץ, צימוקים ופקאנים עם תבלינים וקמח מלא
כדורי שוקולד עם טוויסט בריא של תוספת אבוקדו מרוסק, פתיבר וסילאן תמרים טהור - מרכיב בריאותי שהילדים בכלל לא מרגישים בקיומו וככה הופכים את הקינוח שלכם לבריא קצת יותר
טורטיות טבעוניות ללא גלוטן מעדשים אדומות טחונות בתוספת קוואקר שיבולת שועל, זרעי פשתן ופטרוזיליה
ממרח חמאת בוטנים להכנה ביתית קלה ומהירה מ- 3 מרכיבים בלבד - זה ממרח שאתם והילדים שלכם הולכים להתמכר אליו ברמות מטורפות
טירמיסו בגרסא בריאה בכוס הגשה בקלי קלות עם אופציה לגרסא טבעונית
קרקרים ללא גלוטן ובריאים במיוחד מתערובת של גרעינים, שקדים, זרעים, שמן זית, סילאן וטחינה גולמית - קרקרים מושלמים וקלים מאוד להכנה שתמיד טוב שיש בבית ושמתאימים גם לחג הפסח (ללא שימוש בקמח)
כדורי שוקולד מאבקת קקאו וקמח שיבולת שועל (ללא גלוטן) עם אופציה גם לגרסא טבעונית - כדורי שוקולד דלים בקלוריות שכדאי לכם לאמץ!
טחינה עם ספירולינה - טחינה ירוקה משודרגת בספירולינה טרייה וטבעית שמעניקה לטחינה הבריאה טוויסט עוד יותר בריא ומזין
כדורי ארנצ'יני אפויים בתנור המוכנים מאורז בר במקום אורז ריזוטו במילוי גבינות ובציפוי שומשום - מנה ראשונה שכדאי לאמץ
חביתת שיבולת שועל ללא גלוטן עם גבינה צהובה - חביתה לארוחת ערב מהירה, קלה ומעט יותר בריאה מחביתה רגילה
דייסת שיבולת שועל טבעונית ללא גלוטן שמכינים במהירות באפייה קצרה
חלת כוסמין מבצק שמרים נהדר המורכב מקמח כוסמין מלא ובציפוי שומשום שחור - חלה בריאה יותר שכדאי לכם לאמץ לסופ"ש
פתיתים עגולים מחיטה מלאה בתוספת בצל סגול, גרגירי חומוס וכוסברה
ארוחת ערב מושלמת, טעימה בטירוף, קלה להכנה, מהירה ואפילו בריאה - בוריקה אפויה (במקום בוריקה מטוגנת) שאתם חייבים לאמץ!
