גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | קרקר בריאות ממכר |
30 מנות/יחידות, 34 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)
המתכון באדיבות סיון עזרא
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 98 | 292 |
חלבונים (גרם) | 3.76 | 11.24 |
פחמימות (גרם) | 3 | 10 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.08 | 0.23 |
שומנים (גרם) | 8.22 | 24.53 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.26 | 3.77 |
נתרן (מ"ג) | 123.24 | 367.87 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.37 | 7.06 |
מים (גרם) | 16.33 | 48.75 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.32 | 0.96 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.08 | 0.25 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.15 | 0.46 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.07 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.35 | 12.99 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.03 | 0.09 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.22 | 0.64 |
סידן (מ"ג) | 16.1 | 48.07 |
ברזל (מ"ג) | 0.29 | 0.86 |
מגנזיום (מ"ג) | 19.76 | 58.99 |
זרחן (מ"ג) | 32.1 | 95.82 |
אבץ (מ"ג) | 0.22 | 0.65 |
אשלגן (מ"ג) | 40.67 | 121.41 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.6 | 7.77 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 1.14 | 3.4 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.3 | 0.88 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.5 | 4.47 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.37 | 1.1 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם