גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 65 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Sunflower Seeds.
קרקרים ללא גלוטן ובריאים במיוחד מתערובת של גרעינים, שקדים, זרעים, שמן זית, סילאן וטחינה גולמית - קרקרים מושלמים וקלים מאוד להכנה שתמיד טוב שיש בבית ושמתאימים גם לחג הפסח (ללא שימוש בקמח)
לא תאמינו כמה קל להכין את הנשנוש הממכר הזה - ואם כבר ממכר אז שיהיה בריא!
כדורי אנרגיה מתמרים, שקדים, גרעינים, זרעי פשתן ומאצ'ה אחת בריאה - חטיפים קטנים שמעניקים בוסט של אנרגיה להמשך היום
חלת תלישות לראש השנה עם דבש, סילאן ומבחר ציפויים - חלה שהכי כיף לבצוע ממנה חתיכות חתיכות בשילוב עם קמח שיפון מלא וצימוקים
עוגיות פיצוחים מהירות, קלות וטעימות שכל אחד יכול להכין ולהצליח - טעימות, קראנצ'יות ותמיד טוב שתהיינה בקופסא בבית כדי לאכול כשמתחשק
סלט חסה וירקות עם אגוזי מלך, גרעינים, חומץ בלסמי וגבינת חלומי מטוגנת
עוגיות פיצוחים ביתיות קלות להכנה וטעימות עם שקדים, אגוזים, שומשום וגרעינים
גרנולה דלת פחמימות בטעם מלוח עם עשבי תיבול יבשים המורכבת מאגוזי מלך, פקאנים, שקדים, גרעיני חמניות וגרעיני דלעת
גרנולה דלה בפחמימות שמתאימה במיוחד לתזונה קטוגנית משבבי שקדים, קוקוס, גרעינים וקינמון (או שוקולד)
מאפה טבעוני מכוסמת ירוקה בשילוב עדשים כתומות, זרעי צ'יה וגרעינים
עוגיות בננה טעימות בשילוב קוואקר שיבולת שועל בריא עם גרעינים - עוגיות טעימות ובריאות שמתאימות גם לטבעוניים
סלט עדשים שחורות ביתי, טעים וקל להכנה בתוספת בורגול, בטטה אפויה בתנור, נענע, חמוציות, אגוזים וגרעינים - ארוחת ערב טעימה ומזינה בקלי קלות!
עוגת בננות טבעונית ללא גלוטן עם קוואקר, צימוקים, חמוציות, גרעיני חמניות וגרעיני דלעת
אחד הסלטים המתאימים ביותר לחורף בזכות פירות ההדר, בשילוב גרעיני חמניה ורוטב עשיר
המאכל האידיאלי לצד המנה העיקרית - מגוון ירקות חתוכים בשילוב עלי חסה ורגלת. מעדן!
לחמניות ביתיות טעימות ביותר - אופציה נהדרת לסנדוויץ' המושלם שהילדים יקחו לבית הספר!
את גרעיני החמניות הקלופות מוסיפים בדרך כלל לסלטים שונים, לתערובות גרנולה ועוד. לפניכם מגוון מתכונים בהם נעשה שימוש בחמניות קלופות - מוסיף המון לכל מאכל.