גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 54 מתכונים, שם באנגלית: Healthy and Delicious Recipes.
ממרח בריא מזרעי צ'יה, גרעיני חמניות, גרעיני דלעת, כוסברה, טפנד זיתים ירוק ושמן אגוזי מלך - הכי טעים ומפנק על פרוסת לחם אגוזים בריא שרק יצא מהתנור
סלט קינואה וחמוציות בריא, טעים וקל להכנה בתוספת אגוזי מלך, בצל סגול, נענע, פטרוזיליה וכוסברה - שילוב נפלא של טעמים ובריאות לארוחת הערב או כחלק מהמנות הראשונות לארוחה
מרק חרירה בלי בשר במיוחד לצמחוניים עם הרבה ירקות, עשבי תיבול וקטניות כמו גרגירי חומוס ועדשים ירוקות - מוגש בכלי הגשה נאה במיוחד למרק חורפי, טעים ומזין
קציצות עדשים בריאות עם ירקות ועשבי תיבול לארוחת ערב צמחונית טעימה במיוחד
לחם מקמח טף כהה בסגנון ביתי - לחם אתיופי בריא וטעים במיוחד
חטיף פצפוצי אורז טבעוני ללא גלוטן עם סילאן וחמאת שקדים טחונים - חטיף טעים ובריא משלושה מרכיבים בלבד
תבשיל אורז בסמטי מלא ובריא בתוספת גזר, פלפלים וגרגירי חומוס - מתאים גם לטבעוניים
סלט בורגול עם עשבי תיבול, גרעיני רימון, אגוזי מלך, תפוח עץ וחמוציות - סלט מרענן שמכיל כל טוב
מאפינס טעים ואוורירי עם מרכיבים בריאים כמו קמח כוסמין, שיבולת שועל ואגוזים
מרק עדשים ירוקות ביתי קל להכנה ובריא בתוספת מגוון ירקות שמוסיפים המון טעם - מחמם את הלב והגרון בימי חורף קרים וגם מזין מאוד
שניצל בתנור בציפוי פירורי לחם זהובים שילדים אוהבים - קל להכנה, טעים ובריא יותר משניצל מטוגן
סלט ירקות נהדר שמתאים גם לטבעוניים בתיבול מיץ קלמנטינות, שמן אבוקדו וחומץ בלסמי
סלט עלי בייבי ועלי חסה עם מגוון ירקות בתיבול שמן אבוקדו, מיץ לימון וחומץ בלסמי ובתוספת צנוברים קלויים - מתאים מאוד לארוחת ערב טעימה
לביבות חנוכה מקוריות בתוספת תרד בריא
סלט תרד בריא מהמטבח הגיאורגי בטעם פיקנטי נפלא
פנקייק בריא מקמח מלא בתוספת שיבולת שועל (קוואקר) ומעט קינמון
